ห่างไกลโรคหัวใจด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)
โรคหัวใจถือได้ว่าเป็นโรคที่น่ากลัวชนิดหนึ่ง เนื่องจากอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตในระยะยาว แม้ในบางกรณีอาจไม่แสดงอาการผิดปกติชัดเจนในช่วงแรก แต่หากเกิดภาวะเกี่ยวกับหัวใจขึ้นมาแล้ว ก็อาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ ดังนั้น การใส่ใจดูแลสุขภาพหัวใจและลดปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม
วิธีการป้องกัน ลดปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจ
การป้องกันหรือลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจสามารถทำได้หลากหลายวิธี เช่น การรับประทานผักและผลไม้ให้หลากหลาย ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ไม่หักโหมจนเกินไป ควบคุมน้ำหนัก รวมถึงดูแลระดับไขมันและคอเลสเตอรอลในร่างกาย แนวทางเหล่านี้สามารถช่วยสนับสนุนการดูแลสุขภาพหัวใจได้เป็นอย่างดี
แต่ทว่า ด้วยไลฟ์สไตล์ของคนในปัจจุบัน บางคนอาจไม่สะดวกในการดูแลสุขภาพได้อย่างครบถ้วน จึงมีการมองหาทางเลือกเพิ่มเติมในการดูแลตัวเอง หนึ่งในนั้นคือการเลือกบริโภคสารอาหารจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น
สารโพลีฟีนอลในเมล็ดองุ่นคืออะไร
จากข้อมูลการศึกษาและงานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์จากองุ่น พบว่าในเมล็ดองุ่นมีสารสำคัญที่เรียกว่า โพลีฟีนอล (Polyphenols) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับความสนใจอย่างมาก โพลีฟีนอลมีบทบาทในการช่วยลดกระบวนการออกซิเดชัน (oxidation) ของคอเลสเตอรอลชนิดที่ไม่ดี และช่วยรักษาความสมดุลของกระบวนการทำงานภายในเซลล์อีกด้วย
นอกจากนี้ โพลีฟีนอลยังมีส่วนช่วยควบคุมการทำงานของหลอดเลือด ลดการอักเสบ และช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานได้อย่างเหมาะสม ซึ่งล้วนมีความเกี่ยวข้องกับการดูแลสุขภาพหัวใจโดยรวม
สารสกัดจากเมล็ดองุ่นกับการดูแลความเสี่ยงโรคหัวใจ
เมื่อระบบไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือดทำงานได้อย่างเหมาะสม ย่อมส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่อาจมีส่วนช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ เมื่อรับประทานควบคู่กับการดูแลสุขภาพด้านอื่น ๆ อย่างเหมาะสม
การดูแลสุขภาพหัวใจควรอาศัยการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างเหมาะสม และอยู่ภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ
*บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย ป้องกัน หรือรักษาโรค ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล*
