ดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ ด้วยสมุนไพรจีนถั่งเฉ้า (Cordyceps)

        ปัจจุบันประเทศไทยมีจำนวนประชากรที่เป็นผู้สูงอายุอยู่ประมาณ 11 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนประชากรทั้งหมด และในอีก 15 ปีข้างหน้า จะมีผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นเป็น 20 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งเป็นอัตราการเพิ่มขึ้นของจำนวนประชากรผู้สูงอายุที่ค่อนข้างสูง จึงเป็นหน้าที่ของลูกหลานในครอบครัวที่ต้องดูแลให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพที่ดี อยู่อย่างมีคุณภาพชีวิต และสร้างความสุขให้ทั้งแก่ผู้สูงอายุและแก่ลูกหลาน

แนวทางการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุอย่างเหมาะสม

        ความถดถอยของสุขภาพผู้สูงอายุ ไม่มีใครที่จะสามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่การดูแลผู้สูงอายุที่ดีจะช่วยชะลอความถดถอยของสุขภาพก่อนเวลาอันควรได้ การเลือกโภชนาการที่เหมาะสม
รวมถึงการพิจารณาอาหารเสริมจากธรรมชาติที่ผ่านการผลิตอย่างได้มาตรฐาน ช่วยบำรุงร่างกาย และไม่มีสารที่อาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

ถั่งเฉ้ากับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ

        ถั่งเฉ้า เป็นสมุนไพรจีนที่มีการใช้ในตำรับสมุนไพรดั้งเดิมมาอย่างยาวนาน โดยในอดีตชาวจีนได้นำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลสุขภาพ ในปัจจุบันเองก็มีการศึกษาด้านสมุนไพรและโภชนาการที่นำถั่งเฉ้ามาศึกษาในด้านองค์ประกอบของสารสำคัญ และการนำมาประยุกต์ใช้เพื่อการดูแลร่างกายด้วยเช่นกัน

การรับประทานถั่งเฉ้าในปัจจุบัน

        ปัจจุบันมีการนำสารจากพืชสมุนไพรถั่งเฉ้ามาสกัดและผลิตในรูปแบบอาหารเสริม เพื่อความสะดวกในการรับประทาน สามารถหาซื้อได้ง่ายและมีรูปแบบให้เลือกหลากหลาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ เช่น ผู้สูงอายุ คนทำงาน หรือผู้ที่ต้องใช้พลังงานในชีวิตประจำวัน

        การรับประทานควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน
และรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่กับการพักผ่อน ออกกำลังกาย และดูแลโภชนาการ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ และสร้างความสุขให้กับครอบครัวได้อย่างยั่งยืน

*บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไปด้านการดูแลสุขภาพ ไม่ใช่การวินิจฉัย ป้องกัน หรือรักษาโรค ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล