สารสกัดจากเจียวกู่หลาน สมุนไพรจีนดูแลเบาหวาน (Jiaogulan Extract)

        สมุนไพรเจียวกู่หลาน เป็นสมุนไพรชื่อดังที่อยู่ในตำราแพทย์แผนจีนมาอย่างยาวนาน มีสรรพคุณโดดเด่นไม่แพ้โสมเกาหลี แต่มีราคาที่เข้าถึงง่าย และถูกนำมาใช้ดูแลสุขภาพในหลายด้าน บางคนอาจคุ้นชื่อในนาม ปัญจขันธ์ ปัจจุบันเจียวกู่หลานถูกนำไปศึกษาและประยุกต์ใช้มากขึ้น โดยเฉพาะด้านการดูแลผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

เจียวกู่หลานกับการดูแลระดับน้ำตาลในเลือด

        มีการศึกษาสารสกัดจากเจียวกู่หลานพบว่า มีส่วนช่วยดูแลระดับน้ำตาลในเลือดผ่านหลายกลไก เช่น การยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับเมตาบอลิซึมของกลูโคส การกระตุ้นการหลั่งอินซูลิน และช่วยให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินได้ดีขึ้น ซึ่งถือเป็นข้อมูลที่ได้รับความสนใจในวงการแพทย์แผนจีนและงานวิจัยสมัยใหม่

สารซาโปนินในเจียวกู่หลาน และบทบาทในการดูแลสุขภาพ

        เจียวกู่หลานมีสารสำคัญกลุ่มซาโปนิน ซึ่งเป็นสารที่พบว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ และถูกนำมาศึกษาในด้านการดูแลภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่สมดุล โดยงานศึกษาบางส่วนพบว่าสารซาโปนินมีบทบาทช่วยให้กระบวนการหลั่งอินซูลินเป็นไปได้ดีขึ้น และช่วยลดการดูดซึมกลูโคสในระบบทางเดินอาหาร

เจียวกู่หลานกับการดูแลไขมันในเลือดและตับ

        นอกจากด้านน้ำตาลในเลือดแล้ว งานศึกษาบางส่วนยังพบว่า สาร Gypenosides ในเจียวกู่หลานมีส่วนช่วยดูแลระดับไขมันในเลือด โดยพบแนวโน้มในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ ลดไขมัน LDL และส่งเสริมไขมันดี HDL อีกทั้งยังถูกนำไปศึกษาร่วมกับการดูแลภาวะไขมันพอกตับ ซึ่งเป็นปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดเช่นกัน

การบริโภคเจียวกู่หลานอย่างเหมาะสม

        ปัจจุบันเรามักเห็นเจียวกู่หลานแปรรูปเป็นชา หรืออยู่ในรูปแบบอาหารเสริม ซึ่งได้รับความนิยมในกลุ่มที่ต้องการดูแลสุขภาพทั่วไป อย่างไรก็ตาม การบริโภคเจียวกู่หลานไม่สามารถทดแทนการดูแลสุขภาพพื้นฐานได้ เช่น การควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และการพักผ่อนให้เพียงพอ การดูแลด้านเหล่านี้ควบคู่กับสมุนไพร จะเป็นแนวทางที่ช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น

*ข้อมูลในบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ด้านโภชนาการและการดูแลสุขภาพทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือการรักษาจากแพทย์ได้ หากมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกครั้ง*