เจียวกู่หลาน สมุนไพรบรรเทาความเสื่อมของร่างกาย

        เจียวกู่หลาน (Jiaogulan หรือชื่อวิทยาศาสตร์ Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) เป็นสมุนไพรที่พบได้ทั่วไปในแถบเอเชียใต้และเอเชียตะวันออก เช่น ประเทศจีน ญี่ปุ่น อินเดีย เนปาล และได้ขึ้นชื่อว่าเป็นหนึ่งในยาอายุวัฒนะของชาวตะวันออก เนื่องจากเจียวกู่หลานนั้นมีสรรพคุณมากมาย โดยเฉพาะส่วนใบ ซึ่งมีสารสำคัญหลายชนิด

        คุณประโยชน์ของเจียวกู่หลานนั้นเหมาะกับคนทุกวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เนื่องจากสารสกัดจากเจียวกู่หลานมีส่วนช่วยชะลอความเสื่อมตามธรรมชาติ เซลล์และอวัยวะต่าง ๆ

เจียวกู่หลาน ช่วยบรรเทาความเสื่อมของร่างกาย

         โรคจากความเสื่อมนั้นมักเกิดขึ้นตามธรรมชาติ เนื่องจากเมื่ออายุเพิ่มขึ้น เซลล์ในร่างกายจะเสื่อมสภาพลง และไม่สามารถสร้างเซลล์ใหม่มาทดแทนได้เพียงพอ ทำให้อวัยวะต่างๆ เริ่มสูญเสียการทำงานไป

        ในสารสกัดจากเจียวกู่หลานนั้นอุดมด้วยสารหลายชนิด เช่น Flavonoids, Saponin และ Gypenoside ซึ่งเป็นฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ไม่ให้ถูกทำลายหรือเสื่อมสภาพลง รวมถึงช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันร่างกายให้ดีขึ้นด้วย

• มีส่วนช่วยเสริมสร้างการทำงานของอวัยวะและรักษาสมดุลของร่างกาย
• มีส่วนช่วยดูแลสมองและระบบประสาท ซึ่งเกี่ยวข้องกับความจำและการเรียนรู้
• ช่วยบรรเทาความไม่สบายตัว เช่น อาการปวดเมื่อยตามร่างกาย
• มีส่วนช่วยดูแลระดับคอเลสเตอรอล ซึ่งสัมพันธ์กับสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด
• มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพกระดูก โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ
• มีส่วนช่วยดูแลการทำงานของไต
• ช่วยดูแลเส้นผมและผิวพรรณให้ดูสุขภาพดีตามวัย

ข้อควรระวังในการรับประทานเจียวกู่หลาน

        การบริโภคเจียวกู่หลานในปริมาณมากหรือเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ เช่น เวียนศีรษะ ตาลาย หรือความดันโลหิตต่ำ จึงควรบริโภคในปริมาณที่เหมาะสม

        สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากเจียวกู่หลาน ควรศึกษาฉลากและคำแนะนำอย่างละเอียด และควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือรับประทานยาอยู่

*บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย ป้องกัน หรือรักษาโรค ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล*