เจียวกู่หลาน (Jiaogulan Extract) ดีด่อภูมิคุ้มกันอย่างไร?

        เจียวกู่หลาน หรืออีกชื่อหนึ่งที่รู้จักกันคือ ปัญจขันธ์ เป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงโด่งดังระดับโลกเลยก็ว่าได้ โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่รักสุขภาพและต้องการเสริมสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ

        ในเจียวกู่หลานมีสารสกัดกลุ่มหนึ่งมีชื่อว่า จิปพีโนไซต์ (Gypenoside) ที่มากกว่า 80 ชนิด สารกลุ่มนี้มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีส่วนช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอความเสื่อมของร่างกาย

การรับประทานเจียวกู่หลานในอดีตและปัจจุบัน

        ในสมัยโบราณ การรับประทานสมุนไพรมักจะผ่านกรรมวิธีการต้ม หรือที่รู้เราเคยได้ยินกันว่า "ยาหม้อ" โดยนำสมุนไพรเจียวกู่หลานไปตากแห้ง แล้วนำมาต้มดื่ม บางตำรับอาจมีการผสมร่วมกับสมุนไพรชนิดอื่น เพื่อใช้เป็นภูมิปัญญาพื้นบ้านในการดูแลสุขภาพและบรรเทาอาการไม่สบาย

        จากความนิยมดังกล่าว ทำให้มีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับเจียวกู่หลานเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะในด้านองค์ประกอบทางเคมีและบทบาทต่อการทำงานของร่างกาย ปัจจุบันจึงมีการพัฒนาเจียวกู่หลานในรูปแบบที่สะดวกต่อการบริโภคมากขึ้น เช่น แคปซูล อัดเม็ด หรือผงสำหรับชงดื่ม เพื่อให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคในยุคปัจจุบัน

เจียวกู่หลานกับการดูแลสุขภาพด้านต่าง ๆ

        เจียวกู่หลานถูกกล่าวถึงในแง่ของการสนับสนุนการดูแลสุขภาพหลายด้าน เช่น ช่วยรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด การส่งเสริมการไหลเวียนโลหิต การลดการอักเสบในร่างกาย รวมถึงช่วยให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและพักผ่อนได้ดีขึ้น

คำแนะนำในการรับประทานเจียวกู่หลาน

        สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัว ผู้ที่กำลังรับประทานยาเป็นประจำ หรือผู้ที่ต้องการเริ่มรับประทานสมุนไพรเจียวกู่หลาน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทาน เนื่องจากเจียวกู่หลานอาจมีผลต่อระดับน้ำตาลและความดันโลหิต

        การรับประทานสมุนไพรนั้นเป็นเพียงวิธีการที่ช่วยเสริมการดูแลสุขภาพวิธีหนึ่งเท่านั้น ควรควบคู่กับการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ รวมถึงหมั่นตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อการมีสุขภาพที่แข็งแรงอย่างยั่งยืน

*บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ข้อมูลด้านการดูแลสุขภาพทั่วไป ไม่ใช่การวินิจฉัย ป้องกัน หรือรักษาโรค ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล