5 สิ่งที่คุณจะได้รับ เมื่อรับประทานเบต้า กลูแคน (Beta Glucan)
เบต้า กลูแคน คือสารอาหารที่มีความสำคัญกับร่างกายมากมาย และเป็นสารอาหารที่มีอยู่ในผักและผลไม้หลายชนิด โดยเจ้าสารอาหารชนิดนี้จะมีคุณค่าต่อร่างกายได้มากก็ต่อเมื่อเรารับประทานอยู่เป็นประจำและต่อเนื่อง ซึ่งในปัจจุบันไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ล้วนแต่ต้องใช้เวลาไปกับการทำงานหรือการเดินทางเป็นส่วนใหญ่ ทำให้การเตรียมอาหารหรือคัดเลือกอาหารที่มีประโยชน์มารับประทานในระหว่างวันเป็นเรื่องที่ยากทีเดียว จนทำให้หลายคนมองข้ามความสำคัญของ เบต้า กลูแคนไป อย่างไรก็ตามสารอาหารชนิดนี้ก็มีคุณประโยชน์มากมายที่คุณอาจยังไม่รู้ วันนี้เรามี 5 คุณประโยชน์ของเบต้า กลูแคนมาบอกกัน
ทั้ง 5 ข้อนี้ก็เป็นคุณประโยชน์ที่สำคัญที่จะได้รับเมื่อรับประทานเบต้า กลูแคนอยู่เป็นประจำ โดยไม่ว่าจะเป็นการรับประทานในรูปแบบของผักผลไม้ หรือสารสกัดเบต้า กลูแคน ก็ได้รับประโยชน์ทั้ง 5 ข้อนี้เช่นเดียวกัน
Share this Article