5 ประโยชน์จากเมล็ดองุ่น (Grape Seed) สวยใสจากภายในสู่ภายนอก

              คงไม่มีใครกล้าปฏิเสธว่า  วิธีการดูแลผิวให้มีสุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอกนั้น  สามารถเริ่มต้นได้ด้วยตัวเอง  ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย   และคงไม่มีใครไม่รู้จักเมล็ดองุ่น  ซึ่งเป็นสารอาหารชั้นเลิศที่ช่วยเสริมสร้างการทำงานของร่างกายให้สมดุลและแข็งแรง  ช่วยเสริมสร้างผิวพรรณให้แลดูสวยงามอย่างเป็นธรรมชาติ   ซึ่งนับว่าดีต่อใจและสุขภาพอย่างยิ่ง  โดยวันนี้เราเลยมีเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของเมล็ดองุ่น  ที่ช่วยทำให้สาวๆ สวยใสจากภายในสู่ภายนอก  มาฝากกัน

              1. ป้องกันโรคมะเร็ง  เมล็ดองุ่นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นที่มากกว่าวิตามินซี  และวิตามินอีหลายเท่าตัว ซึ่งมีส่วนช่วยป้องกันการเกิดมะเร็ง   ช่วยลดอัตราการเสื่อมสภาพของเซลล์  มีส่วนช่วยป้องกันการถูกทำร้ายจากมลภาวะ  และสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อกระทบต่อผิวหนัง

               2. กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน  เมล็ดองุ่นช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกาย   ช่วยรักษาและคงสภาพความชุ่มชื้นของผิวหนัง  ส่งผลโดยตรงกับหลอดเลือด เส้นเลือดฝอย  และผิวหนังชั้นต่างๆ  ทำให้ป้องกันการเกิดโรคเส้นเลือดขอดและโรคหัวใจ รวมทั้งช่วยป้องกันการริ้วรอยก่อนวัย  ช่วยลดเลือนริ้วรอยให้ดูตื้นขึ้น

               3. ลดอาการปวดศีรษะ  โดยเมล็ดองุ่นจะมีประสิทธิภาพการทำงานร่วมกับวิตามินซีได้เป็นอย่างดี การรับประทานเมล็ดองุ่นจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมวิตามินซี และสารอาหารที่เป็นประโยชน์ได้ดีมากขึ้น ส่งเสริมให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยลดอาการปวดหัว  ปรับสภาพสีผิวให้สว่างกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยป้องกันการสร้างเซลล์เม็ดสีที่ผิดปกติ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดฝ้า  กระ  จุดด่างดำ

              4. คงความอ่อนเยาว์  เมล็ดองุ่นมีผลต่อการกระตุ้นอิลาสตินและคอลลาเจนให้เซลล์ผิวหนัง ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นภายใต้ชั้นผิวในร่างกาย ส่งผลให้แต่ละเซลล์มีความยืดหยุ่นและแข็งแรงมากขึ้น ช่วยฟื้นฟูผิวที่มีสภาพแห้งกร้าน  เหี่ยวย่น  กลับมามีสุขภาพดี มีความเรียบเนียน  กระชับ  เต่งตึง   จนเรารู้สึกว่าผิวกลับมาดูอ่อนเยาว์อย่างเป็นธรรมชาติอีกครั้ง

              5. กระตุ้นการหมุนเวียนเลือด  เมล็ดองุ่นประกอบด้วยคุณสมบัติที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบหมุนเวียนเลือดให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ  ซึ่งถือกลไกสำคัญที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบร่างกาย    โดยเฉพาะขั้นตอนการลำเลียงสารอาหาร  ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยหล่อเลี้ยงเซลล์ต่างๆ รวมไปถึงเซลล์ชั้นผิว ทำให้ผิวของเรามีสุขภาพดีมีความชุ่มชื้น  ผิวแลดูสุขภาพดี  อย่างที่ใครหลายคนปรารถนา

              เพราะจุดเริ่มต้นความสวยที่ดีที่สุด  คือ  การเริ่มต้นบำรุงสุขภาพจากภายในสู่ภายนอก ยังไงก็อย่าลืมดูแลสุขภาพภายในด้วยการเริ่มต้นรับประทานเมล็ดองุ่นกันนะ