ไลโคพีน (Lycopene) กับประโยชน์ดีๆที่คุณผู้ชายไม่ควรมองข้าม

        ไลโคพีน สารชั้นดีที่ได้จากพืชผัก ผลไม้สีแดง อย่างเช่นที่เรารู้จักกันดีนั่นก็คือมะเขือเทศ สำหรับบรรดาสาวๆที่รักการดูแลผิวพรรณคงไม่พลาดที่จะรู้ถึงสรรพคุณของสารไลโคพีนว่า สารชนิดนี้ให้ประโยชน์อย่างมากต่อผิวพรรณ โดยไลโคพีนนี้เองมีส่วนช่วยบำรุงผิวของเราให้มีความกระจ่างใสอมชมพู เหมือนที่ชอบพูดกันว่าทานมะเขือเทศมากๆผิวจะใสอมชมพูเหมือนแก้มเด็ก อีกทั้งยังมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระที่เป็นสาเหตุของฝ้า กระ จุดด่างดำ อันเป็นปัญหาของผิวหน้า ให้เลือนรางจางหายไป หรือป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

        และอีกประโยชน์ที่สำคัญสำหรับไลโคพีนนั่นก็คือ มีส่วนช่วยในเรื่องการลดผลกระทบจากรังสี UVA UVB ที่เกิดจากแสงอาทิตย์ที่มาทำร้ายผิว เพื่อไม่ให้ผิวหมองคล้ำ หรือสีผิวไม่สม่ำเสมอกันนั่นเอง ซึ่งที่กล่าวมานั้นหลายคนอาจสงสัยว่าแล้วไลโคพีนจะให้ประโยชน์แก่คุณผู้ชายได้อย่างไร ในเมื่อเพศชายไม่ได้มีความจริงจังกับการดูแลผิวพรรณเท่าเพศหญิง แต่รู้หรือไม่ว่าไลโคพีนไม่ได้มีดีแค่เรื่องการบำรุงผิวพรรณ แต่ยังสามารถลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากที่เกิดในเพศชายได้อีกด้วย

        มะเร็งต่อมลูกหมาก คือความผิดปกติที่เกิดขึ้นในเพศชายโดยการเกิดเป็นเนื้อร้าย หรือมะเร็งในบริเวณต่อมลูกหมากซึ่งเป็นหนึ่งในส่วนของอวัยวะสำหรับสืบพันธุ์ของเพศชาย โดยถือเป็นหนีงในชนิดของมะเร็งที่อันตรายถึงชีวิต แต่รู้หรือไม่ว่าสารไลโคพีนที่มีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระนั้น เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะกระจายตัวไปยังอวัยวะส่วนต่างๆในร่างกาย รวมไปถึงบริเวณต่อมลูกหมาก จึงมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงอัตราการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากในเพศชายได้นั่นเอง ในขณะที่ร่างกายจะสามารถรับไลโคพีนได้นั้น ไลโคพีนที่ดีและให้ประโยชน์จะต้องผ่านกระบวนการทางความร้อนในอุณหภูมิที่เหมาะสมเสียก่อนเพื่อให้ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้

        ปัจจุบันไลโคพีนได้ถูกผลิตมาในหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบของเหลว หรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการรับประทานเป็นไปได้ง่ายขึ้นในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ดังนั้นจึงเป็นการง่ายที่จะเสริมบำรุงร่างกาย แต่ที่สำคัญการดูแลตัวเองในชีวิตประจำวันไม่ว่าจะเรื่องอาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อน ก็ล้วนแต่ป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง และหลีกห่างจากปัญหาโรคภัยได้