article
ให้อาหารแก่ผิวด้วย เบต้า กลูแคน (Beta Glucan)

 

ให้อาหารแก่ผิวด้วย เบต้า กลูแคน (Beta Glucan)

 

               ผิวนั้นเป็นอวัยวะสำคัญที่หลายคนอาจมองข้ามไป เพราะผิวนั้นเป็นส่วนที่คอยปกป้องร่างกายของคนเราให้สามารถรับมือกับสภาพอากาศที่ร้อนและเย็นได้ รวมถึงเป็นปราการด่านแรกที่ต้องสัมผัสกับเชื้อโรคหรือมลพิษต่างๆ และเมื่อลองสังเกตดูแล้วจะเห็นได้ว่า ผิวนั้นมีความแตกต่างกันในแต่ละช่วงวัย โดยในวัยเด็กจนถึงวัยรุ่นนั้น ผิวพรรณของคนเราจะมีความเต่งตึงเรียบเนียน แต่เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน จากผิวที่เคยเรียบเนียนก็จะเริ่มเปลี่ยนแปลงเป็นความหย่อนคล้อยและไม่เรียบเนียนเหมือนเดิม

 

                 สาเหตุหลักที่ทำให้ผิวเปลี่ยนแปลงก็เพราะไลฟ์สไตล์ของการใช้ชีวิต เช่น การที่ต้องเผชิญกับแสงแดดและรังสียูวีในปริมาณที่มากในแต่ละวัน หรือแม้แต่การหลีกเลี่ยงเรื่องของการทาครีมบำรุงผิวต่างๆ และไม่รับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิว สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผิวสวยกลายเป็นผิวเสียได้ อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่างเช่นผักและผลไม้แล้ว ยังมีสารอาหารอีกชนิดหนึ่งที่มีประโยชน์ในการสร้างผิวสวยด้วย นั่นก็คือ เบต้า กลูแคน สารอาหารที่มีคุณสมบัติมากมายที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและยังมีประโยชน์ในเรื่องของผิวพรรณ ซึ่งประโยชน์ของเบต้า กลูแคนที่มีต่อผิวพรรณนั้นก็คือ ช่วยรักษาผิวที่มีความอักเสบให้กลับมาปกติเช่นเดิมได้ เช่นการอักเสบของผิวที่มาจากการเกิดอุบัติเหตุมีรอยถลอก หรือแม้แต่เรื่องของแผลผ่าตัดก็ตาม การรับประทานเบต้า กลูแคนอยู่เป็นประจำจะช่วยให้ผิวสมานแผลได้เร็วขึ้นและยังลดอาการอักเสบลงไปได้อีกด้วย

 

                 นอกจากนี้เบต้า กลูแคนยังช่วยในการเกิดลดริ้วรอย ร่องลึกหรือจุดด่างดำบนใบหน้าได้ซึ่งคุณสมบัติพิเศษอย่างการช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวทำให้ผิวที่เคยแห้งเหี่ยวค่อยๆ มีความชุ่มชื้นและกลับมาเปล่งปลั่งดูอ่อนเยาว์กว่าวัย เรียกได้ว่าเบต้า กลูแคนคือสารอาหารที่มีความจำเป็นและสำคัญมากๆ กับผิวเลยทีเดียว เพราะถึงแม้ว่าผิวจะเป็นส่วนสำคัญภายนอกที่เราอาจไม่เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงก็ตาม แต่คงไม่ได้แน่ถ้าหากมีคนใกล้ตัวมาทักว่าผิวของเราดูแห้งเสียหรือใบหน้าของเรามีริ้วรอยจนหมดสวยหมดหล่อกันไป ฉะนั้นแล้วการเริ่มต้นดูแลทั้งสุขภาพและผิวพรรณด้วยการรับประทานเบต้า กลูแคน จึงเป็นสิ่งที่ควรค่าอย่างยิ่งต่อการรักษาสุขภาพและผิวพรรณให้ยังคงคุณค่าของความสวยงามและช่วยให้มีความมั่นใจในการใช้ชีวิตได้มากยิ่งขึ้น รู้อย่างนี้แล้วก็ต้องไม่ลืมที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ เพื่อให้ร่างกายมีความพร้อมทั้งจากภายในและภายนอกนั่นเอง

 

Share this Article

สินค้าแนะนำ