article
"โสม" สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยต้านสารพัดโรค

 

"โสม" สุดยอดสมุนไพรที่ช่วยต้านสารพัดโรค


           โสม (Ginseng) หรือชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Panax ginseng C.A. Mey. เป็นพืชล้มลุกที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศจีนและเกาหลี ซึ่งส่วนรากของโสมนั้นถือเป็นสุดยอดสมุนไพรที่มาพร้อมสรรพคุณหลากหลาย และถูกนำมาใช้ในทางการแพทย์นานนับพันๆ ปีมาแล้ว
           โสมที่เราพบเห็นในรูปอาหารเสริม จะมี 2 ชนิด คือ โสมขาว และ โสมแดง โดยโสมขาวคือรากโสมที่อายุไม่เกิน 6 ปี เมื่อนำมาปลอกเปลือกและล้างให้สะอาดแล้ว จะนำไปตากแดดหรืออบแห้งทันที ส่วนโสมแดงคือรากโสมที่อายุมากกว่า 6 ปี ซึ่งเลือกตัดบางส่วนมาล้างและนำไปอบไอน้ำเพื่อฆ่าเชื้อจนโสมเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแดง แล้วจึงนำไปอบแห้งเพื่อแปรรูป


สุดยอดสรรพคุณของสารสกัดจากโสม


           สารสกัดจากโสมอุดมด้วยสารหลายชนิดที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงร่างกาย เช่น Saponin, Glycoside, Nucleosides, Panaxosides และ Ginsenosides โดยคุณประโยชน์ที่โดดเด่นของโสม ได้แก่


● โสมมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยปกป้องเซลล์จากการเสื่อมสภาพ และช่วยยับยั้งการอักเสบของเนื้อเยื่อต่างๆ
● ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน โดยการเพิ่มจำนวนและประสิทธิภาพการทำงานของเม็ดเลือดขาว ทำให้ร่างกายสามารถต่อต้านเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมได้ดีขึ้น
● มีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง โดยช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์ปกติกลายเป็นเซลล์มะเร็ง อีกทั้งยังช่วยยับยั้งการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งไม่ให้ลุกลามไปยังอวัยวะต่างๆ
● ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด โดยเพิ่มการหลั่งอินซูลินจากตับอ่อน ซึ่งส่งผลดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน
● ช่วยลดระดับไขมันคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ในเลือด โดยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกาย จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองด้วย
● ช่วยชะลอความแก่ชรา ยับยั้งความเสื่อมของเซลล์ ทำให้อวัยวะต่างๆ ยังคงทำงานได้ดีแม้อายุจะเพิ่มขึ้น
● มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยบำรุงสมองและเซลล์ประสาท ทำให้ความจำดี สมองปลอดโปร่ง ลดอาการง่วงซึม หรือง่วงเหงาหาวนอนระหว่างวันได้
● ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ลดอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ นักกีฬา และคนที่ต้องทำงานหนัก
● ช่วยแก้ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ โดยเฉพาะในผู้ชาย


ข้อแนะนำในการรับประทานสารสกัดจากโสม


           เนื่องจากโสมเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์ร้อน จึงอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้บ้าง เช่น หัวใจเต้นเร็ว วิงเวียน ปวดศีรษะ นอนไม่หลับ หรือหากทานติดต่อกันนานเกิน 6 เดือน ก็อาจพบอาการท้องเสีย เบื่ออาหาร เจ็บหน้าอก และความดันสูงได้
           ผู้ที่ควรหลีกเลี่ยงการทานสารสกัดจากโสม ได้แก่ ผู้ป่วยเป็นไข้ตัวร้อน เด็กเล็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร ผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับหัวใจ ผู้ที่มีปัญหานอนไม่หลับ รวมถึงผู้ป่วยโรคเรื้อรังที่ต้องใช้ยาตามคำสั่งแพทย์ หากต้องการทานอาหารเสริมจากสารสกัดโสม ก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้ง

 

 

Share this Article

สินค้าแนะนำ