โค-เอนไซม์ คิวเท็น (Co-Enzyme Q10)  กับคุณสมบัติในการดูแลสมองของคุณ

                ถึงแม้ว่าอวัยวะในร่างกายของคนเราจะมีอยู่มากมายก็ตาม แต่ส่วนที่สำคัญและเป็นปัจจัยของการทำงานของอวัยวะแต่ละส่วนนั้นก็คือ สมอง ซึ่งสมองของคนเรานั้นเรียกได้ว่าเป็นศูนย์รวมของการสั่งการให้แขน ขา ดวงตา เหล่านี้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะหากสมองไม่สามารถทำงานได้ ไม่ว่าจะด้วยสาเหตุมาจากอะไรก็ตาม ย่อมส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบอย่างแน่นอน

                แต่เมื่ออายุของคนเรามากขึ้นการทำงานของสมองก็จะเริ่มเสื่อมลงและทำงานมีประสิทธิภาพได้ลดลง ซึ่งนั้นทำให้การบำรุงและดูแลสมองเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรจะต้องทำตั้งแต่เนิ่นๆ และสม่ำเสมอ หนึ่งในตัวช่วยที่สำคัญของการดูแลสมองก็คือ โค-เอนไซม์ คิวเท็น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การทำงานของเซลล์สมองนั้นมีประสิทธิภาพและสมบูรณ์แบบมากยิ่งขึ้น โดย Q10 นั้นก็คือสารอาหารชนิดหนึ่งที่มาในรูปแบบของวิตามิน ซึ่งจะเป็นตัวช่วยในการสร้างพลังงานขั้นพื้นฐานให้กับเซลล์ในร่างกายรวมทั้งเนื้อเยื่อและอวัยวะส่วนต่างๆ ในร่างกายทำงานได้อย่างเป็นปกติและมีประสิทธิภาพนั่นเอง โดยใน Q10 นั้นก็จะมีส่วนประกอบหลักๆ ที่สำคัญอยู่ 2 ชนิดก็คือ ไทโรซีน และฟีนีลอะลานิน ซึ่งไทโรซีนนั้นจะมีส่วนช่วยให้เซลล์ต่างๆ นั้นแก่ช้าลง และในส่วนของ ฟีนีลอะลานิน นั้นจะทำให้ร่างกายตื่นตัว อารมณ์ดี ลดอาการซึมเศร้าได้

                นอกจากเรื่องของเซลล์ต่างๆ แล้ว แน่นอนว่า โค-เอนไซม์ คิวเท็น ก็เป็นสารอาหารอย่างหนึ่งที่มีคุณประโยชน์อย่างมากต่อสมอง เพราะใน Q10 นั้นก็มีคุณสมบัติอันยอดเยี่ยมในการทำลายและต่อต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งอนุมูลอิสระนั้นก็ไม่ได้มีผลอยู่แค่ในร่างกายเพียงอย่างเดียว เพราะในสมองเอง เจ้าอนุมูลอิสระนั้นก็คอยทำร้ายและสร้างผลเสียให้กับมนุษย์เราด้วยเช่นกัน ผลก็คือจะทำให้กลายเป็นโรคอัลไซเมอร์ได้ง่ายและเร็วขึ้น แต่สำหรับผู้ที่รับประทาน Q10 อยู่เป็นประจำ โอกาสที่สมองจะถูกทำลายด้วย อนุมูลอิสระก็จะลดลง และทำให้การเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือโรคเกี่ยวกับสมองเป็นเรื่องไกลตัวมากยิ่งขึ้น ทั้งยังกลายเป็นการช่วยบำรุงสมองและทำให้แก่ชราช้าลงด้วยนั่นเอง

                และนี่ก็คือเหตุผลดีๆ ที่จะทำให้การรับประทาน Q10 เป็นเรื่องที่น่าสนใจและควรใส่ใจกันมากยิ่งขึ้น เพราะคงไม่มีใครอยากที่จะมีสมองที่เสื่อมลงและกลายเป็นคนขี้หลงขี้ลืม หรือหนักที่สุดคือมีอาการของโรคอัลไซเมอร์อย่างแน่นอน รู้อย่างนี้แล้ว รีบมาดูแลสมองกันตั้งแต่เนิ่นๆ ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีและมีประโยชน์ รวมถึงอาหารเสริมในรูปแบบต่างๆ ที่จะทำให้เราได้รับสารอาหรดีๆ และครบถ้วนกันดีกว่า