article
ฮอร์โมนเพศหญิงในนมผึ้ง ช่วยลดอาการวัยทองได้อย่างไร?

 

ฮอร์โมนเพศหญิงในนมผึ้ง ช่วยลดอาการวัยทองได้อย่างไร?


          อาการวัยทองในผู้หญิงร่างกายมักจะส่งสัญญาณเตือนก่อนคือ ประจำเดือนเลื่อน มากะปริดกะปรอย ประจำเดือนขาด หรือขาดราวๆปีแล้วกลับมาเป็นประจำเดือนอีกครั้งก่อนที่จะหมดประจำเดือนอย่างถาวร เมื่อเข้าสู่วัยทองมักจะมีอาการร้อนวูบวาบ หงุดหงิด ไม่สบายตัว มีเหงื่อออกตอนกลางคืน อารมณ์แปรปรวน ไม่มีประจำเดือน ช่องคลอดแห้ง โดยผู้ที่เข้าสู่วัยทองมักมีอายุอยู่ช่วง 45-55 ปี

 

นมผึ้งช่วยได้อย่างไร?


          ในนมผึ้งจะประกอบไปด้วยน้ำ น้ำตาล โปรตีน วิตามิน ไขมัน กรดอะมิโน แร่ธาตุต่างๆ และสารชีวโมเลกุลนมผึ้งมีคุณสมบัติคล้ายกับฮอร์โมนเพศหญิง หรือฮอร์โมนเอสโตรเจน ช่วยอาการช่องคลอดแห้ง ช่วยอาการก่อนมีประจำเดือนลดลง เช่น หงุดหงิดง่าย ปวดท้องประจำเดือน บรรเทาความเครียด ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ลดปัญหาเรื่องสิว ฝ้า กระได้ ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึงแคลเซียมไปใช้ในร่างกายได้ดีขึ้น สรุปได้ว่านมผึ้งนั้นช่วยช่วยปรับสมดุลย์ฮอร์โมนเพศหญิงในร่างกายนั่นเอง จึงส่งผลให้อาการวัยทองนั้นไม่รุนแรง นอกจากนมผึ้งจะช่วยเรื่องอาการวัยทองได้ดีแล้วยังมีประโยชน์ในโรคเบาหวาน และช่วยลดรดับไขมันในเส้นเลือดโดยการช่วยลดระดับไขมันไม่ดี และเพิ่มไขมันดี และช่วยให้ไขมันในเส้นเลือดโดยรวมอยู่ในระดับที่เหมาะสม

 

ถึงแม้ว่านมผึ้งจะมีประโยชน์มากมายแต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะสามารถรับประทานนมผึ้งได้ มีข้อควรระวังดังนี้
● หญิงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรไม่ควรรับประทาน เพื่อป้องกันอันตรายและความเสี่ยงที่จะเกิดกับลูกน้อย
● ผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบไม่ควรรับประทาน เพราะจะยิ่งทำให้อาการหนัก
● ผู้ที่มีระดับความดันโลหิตต่ำไม่ควรรับประทาน เพราะนมผึ้งจะทำให้ระดับความดันโลหิตยิ่งต่ำลงกว่าเดิมอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายได้
● ผู้ที่มีอาการแพ้นมผึ้ง หรือผลิตภัณฑ์ที่มีนมผึ้งเป็นส่วนประกอบ
● ผู้ที่มีโรคประจำตัวแล้วเกิดความกังวลในการรับประทานนมผึ้งควรปรึกษาแพทย์ก่อน

 

          การรับประทานนมผึ้งเป็นเพียงวิธีหนึ่งที่ช่วยบรรเทาอาการวัยทองได้ ทั้งนี้หากมีอาการวัยทองที่ค่อนข้างรุนแรง หรือมีอาการแทรกซ้อน เช่น โรคความดันโลหิตสูง ภาวะอ้วน กระดูกพรุน กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ มีปัญหาทางเพศอย่างช่องคลอดแห้งควรพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยอาการอย่างละเอียดจะดีกว่า

 

          สำหรับคนที่ต้องการรับประทานนมผึ้งเพื่อบำรุงสุขภาพร่างกายก็อย่าลืมเช็คข้อมูลผลิตภัณฑ์ว่าน่าเชื่อถือมีมาตรฐานหรือไม่ และหมั่นดูแลตัวเองโดยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่เน้นโปรตีนและแคลเซียม ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอก็จะช่วยให้บรรเทาอาการวัยทองได้ดีขึ้น

 

Share this Article

สินค้าแนะนำ