สารสกัดจากโสมขาว (Ginseng Extract) ช่วยปรับเปลี่ยนอารมณ์และจิตใจได้

             โสมเป็นสมุนไพรที่ขึ้นชื่อของเอเชียและโดยเฉพาะถิ่นกำเนิดเดิมที่เราจะค้นพบโสมได้ก็เฉพาะในประเทศเกาหลีเท่านั้น แต่โสมก็มีด้วยกันอยู่หลายชนิดได้แก่ โสมสด โสมแดงและโสมขาว ในบรรดาโสมทั้ง 3 ชนิดนั้นโสมขาวเป็นโสมที่เหมาะที่สุดสำหรับคนไทยเรา เนื่องมาจากในส่วนของโสมสดคือโสมที่มีอายุน้อยไม่เกิน 3 ปีโสมสดนี้จะมีสรรพคุณที่น้อยกว่าเมื่อเทียบกับทั้งโสมขาวและโสมแดง ในส่วนของโสมแดงเป็นโสมแก่ที่มีฤทธิ์ร้อนแรงมาก คุณสมบัติสำคัญของโสมแดงอยู่ที่การสร้างความร้อนให้ร่างกาย ทำให้มีอุณหภูมิภายในสูงขึ้นเหมาะกับคนที่อาศัยในแถบอากาศหนาว ๆ อย่างคนญี่ปุ่นคนเกาหลี เมื่อเทียบกับโสมขาวแล้ว โสมขาวและสารสกัดจากโสมขาวจะเหมาะกับคนไทยที่อาศัยในแถบเขตภูมิอากาศที่ร้อนชื้นมากกว่า

            สารสกัดจากโสมขาวมีอีกคุณสมบัติเด่น ๆ นอกเหนือไปจากคุณสมบัติในการบำรุงร่างกายส่วนต่าง ๆ  ป้องกันโรคร้ายต่าง ๆ และช่วยรักษาโรคที่เป็นทางร่างกายแล้ว สารสกัดจากโสมขาวยังช่วยปรับเปลี่ยนอารมณ์และจิตใจให้ดีขึ้น รู้สึกผ่อนคลายอารมณ์ดีและมีความสุข คลายความเครียดและความกังวลได้เป็นอย่างดี เรื่องของอารมณ์และสภาพของจิตใจของเรานั้นเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่าสภาพของร่างกายและสุขภาพกาย เพราะหากเรามีอารมณ์และจิตใจที่ดีแจ่มใสแข็งแรงเราก็จะมีพลังในการดำเนินชีวิตและใช้ชีวิต การงานและความสัมพันธ์ต่อผู้คนรอบข้างก็ดีและราบรื่น อารมณ์จึงส่งผลกับทุก ๆ อย่างในชีวิต

             หลายคนที่มีภาวะซึมเศร้าก็มีอาการที่ดีขึ้นมากและหายจากโรคซึมเศร้าเมื่อรับประทานสารสกัดจากโสมขาวอย่างต่อเนื่อง สาเหตุที่สารสกัดจากโสมขาวทำให้ผู้สูงอายุอารมณ์ดีขึ้นก็เพราะระบบไหลเวียนเลือดในสมองดีขึ้นและมีผลต่อการหลั่งสารแห่งความสุขหรือเอนโดฟิน นอกจากนั้นยังมีการทดลองให้กลุ่มทหารซึ่งมีความเครียดและกดดันสูงรับประทานสารสกัดจากโสมขาวติดต่อกันอย่างสม่ำเสมอ แรงกดดันและความเครียดของกลุ่มทหารที่ทำการทดลองรับประทานสารสกัดจากโสมขาวมีอารมณ์ที่ดีขึ้นและอยู่ภายใต้สภาวะกดดันได้ด้วยอารมณ์ที่เสถียรมากขึ้นด้วย อารมณ์เป็นเสาอีกต้นที่พยุงชีวิตของคนเรา หากเรามีอารมณ์แจ่มใสผ่อนคลายอยู่เสมอก็จะนำมาซึ่งความสุขในชีวิต แม้จะมีสถานการณ์ใด ๆ ก็จะเผชิญได้อย่างง่ายดายขึ้นและสารสกัดจากโสมขาวก็เป็นเสมือนยาวิเศษที่ช่วยทำให้อารมณ์และจิตใจได้รับการปรับสภาพให้ดีขึ้นได้

            สิ่งสำคัญของการรับประทานสารสกัดจากโสมขาวนั้น ไม่ใช่อยู่ที่การรับประทานเป็นจำนวนมากๆ ในแต่ละครั้งแต่อยู่ที่การดูแล ใส่ใจในสุขภาพร่างกายของคนเรามากกว่า ซึ่งรวมไปถึงสุขภาพจิตที่ต้องพยายามเอาความเครียดออกจากชีวิตประจำวันให้ได้ด้วยนั่นเอง