บทความ
สารสกัดจากต้นข้าวสาลีอ่อน (Wheat Grass Extract) รับประทานอย่างไรให้เกิดประโยชน์

 

ต้นข้าวสาลีอ่อนรับประทานอย่างไรให้เกิดประโยชน์

 

        หลาย ๆ ท่านคงทราบถึงสรรพคุณมีประโยชน์มากมายของต้นอ่อนข้าวสาลีกันมาบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นสรรพคุณในการป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็ง เป็นแหล่งรวมของธาตุอาหารที่สำคัญมากมายในร่างกาย เช่น โปรทัสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม และวิตามินต่าง ๆ แต่การรับประทานต้นอ่อนข้าวสาลีให้มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างแท้จริงนั้น จะต้องมีเคล็ดลับในการรับประทานด้วยซึ่งเรานำมาบอกกัน ได้แก่

 

        1. รับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ

        การรับประทานสารอาหารจากธรรมชาติอย่างเช่นต้นข้าวสาลีอ่อนนั้นมีความแตกต่างจากการรับประทานยาหรือวิตามินต่าง ๆ และยิ่งแตกต่างจากการรับประทานยารักษาโรค เพราะต้นข้าวสาลีอ่อนเป็นอาหารเสริมจากธรรมชาติ เมื่อรับประทานจึงต้องรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะและรับประทานประจำสม่ำเสมอจึงจะเห็นผลดี อย่าหวังผลเพียงแค่รับประทานครั้งสองครั้งหรือรับประทานในระยะเวลาไม่นาน เพราะสารที่อาหารและธาตุ รวมถึงวิตามินมีประโยชน์ในต้นข้าวสาลีอ่อนนั้นจะค่อย ๆ สะสมและเสริมสร้างร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติทีละเล็กทีละน้อยจึงต้องใช้เวลา

 

        2. เลือกรับประทานต้นข้าวสาลีอ่อนที่มีคุณภาพแท้จริงเชื่อถือได้

        แม้จะขึ้นชื่อว่าต้นข้าวสาลีอ่อนจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะในรูปแบบของต้นข้าวสาลีอ่อนที่ยังไม่ถูกแปรรูปหรือเป็นน้ำสกัดจากต้นข้าวสาลีอ่อน อาหารเสริมสกัดจากต้นข้าวสาลีอ่อนหรือต้นข้าวสาลีอ่อนในรูปแบบใดก็ตาม เมื่อจะเลือกหามารับประทานก็ควรจะทราบถึงแหล่งที่มาที่ไปและความน่าเชื่อถือ เพราะเป็นการสร้างความมั่นใจว่าจะได้รับสารอาหารมีประโยชน์จากต้นข้าวสาลีอ่อนแท้ ๆ ไม่มีสารอื่นปนเปื้อนหรือเป็นของปลอม

 

        3. เลือกรับประทานต้นข้าวสาลีอ่อนในรูปแบบที่ชอบ

        เป็นไปได้สำหรับผู้ที่เพิ่งสนใจลองรับประทานต้นข้าวสาลีอ่อน ควรเลือกลองรับประทานในรูปแบบที่ตนชอบ บางคนอาจจะชอบรับประทานแบบน้ำต้นข้าวสาลีอ่อนเพราะดื่มง่ายสะดวก แต่บางคนอาจไม่ชอบกลิ่นของน้ำต้นข้าวสาลลีอ่อนที่เป็นกลิ่นไม่คุ้นเคยจึงทำให้รับประทานยาก หรือไม่รับประทานอย่างต่อเนื่อง อาจหันมาเลือกรับประทานในรูปแบบสารสกัด  ก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน

 

        4. รับประทานเป็นทางเลือกเพื่อดูแลร่างกายจากโรคต่าง ๆ

        สำหรับคนที่เป็นโรคบางชนิดอยู่แล้ว การเลือกรับประทานต้นข้าวสาลีอ่อนก็จะช่วยบรรเทาอาการหรือบำรุงร่างกายให้สามารถต่อสู่กับโรคนั้น ๆ ได้ดีขึ้น เช่นคนที่เป็นโรคภูมิแพ้เมื่อรับประทานต้นข้าวสาลีอ่อนเป็นประจำก็จะได้รับทั้งแร่ธาตุและวิตามินทำให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันมากขึ้นและดีขึ้นจากอาการภูมิแพ้ที่เป็นประจำ ป้องกันจากโรคมะเร็งในผู้ที่มีความเสี่ยงโรคมะเร็ง คนที่ทำงานหนักในวัยทำงานลดอาการอ่อนเพลีย บำรุงร่างกายให้สดชื่นได้ เป็นต้น

 

        ต้นอ่อนข้าวสาลีเป็นเสมือนของขวัญจากธรรมชาติสำหรับร่างกายของคนเรา ใครที่ปรารถนาจะดูแลสุขภาพให้ห่างไกลจากโรคและมีร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ต้นอ่อนข้าวสาลีก็เป็นอีกธัญญาหารที่ช่วยเสริมสร้างและเป็นคำตอบแก่สุขภาพอย่างแท้จริง

 

 

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ