article
สรรพคุณที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกายจากไลโคปีน (Lycopene)

 

สรรพคุณที่ยอดเยี่ยมต่อร่างกายจากไลโคปีน (Lycopene)

 

        เมื่อพูดถึงสารอาหารที่ชื่อ ไลโคปีนแล้วน้อยคนที่จะทราบว่า สารอาหารชนิดนี้มีประโยชน์อย่างไรบ้างและ จะสามารถพบได้จากสิ่งใดบ้าง ซึ่งแท้จริงแล้ว ไลโคปีนนั้นเป็นสารอาหารที่สามารถพบได้จากผักและผลไม้หลายชนิด แต่จะมีมากใน ฟักขาวและมะเขือเทศ ซึ่งหากไม่ชื่นชอบรับประทานทั้งสองสิ่งนี้ ก็ยังสามารถรับประทานได้ในรูปแบบของ สารสกัดจากมะเขือเทศอีกด้วย

 

                แล้วที่ว่ามีประโยชน์นั้น มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ? ลองมาทำความรู้จักกับสรรพคุณของสารอาหารชนิดนี้กันเลยว่า น่าสนใจอย่างไร และควรค่าต่อการรับประทานจริง ๆ หรือไม่

        สำหรับคุณสมบัติแรกที่เราจะกล่าวถึงของสารอาหารชนิดนี้ก็คือ ช่วยในการคุมและลดระดับของน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี ซึ่งระดับของน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปย่อมทำให้เกิดโรคเบาวานและความดันได้ โดยที่ทั้งสองโรคนี้ก็เป็นต้นเหตุของโรคร้ายแรงที่น่ากลัวอีกมากมาย อาทิเช่น โรคเส้นเลือดสมองตีบ เส้นเลือดอุดตัน โรคเกี่ยวกับเส้นเลือด และโรคที่เกี่ยวกับไขมันอุดตันในเส้นเลือดทุกประเภท เรียกได้ว่าล้วนแต่เป็นโรคที่น่ากลัวมาก ๆ สำหรับมนุษย์เรา ซึ่งจากผลวิจัยทางการแพทย์นั้นพบว่า การที่มนุษย์เรามีไลโคปีนอยู่ในเลือดสูง จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่าง ๆ เหล่านี้ได้มากถึง 50% เลยทีเดียว ซึ่งผลของการช่วยลดระดับของปริมาณไขมันในร่างกายนั้น ก็ย่อมส่งผลดีกับรูปร่าง สรีระ ของผู้ที่รับประทานอีกด้วย เรียกว่าเป็นผลดีสำหรับสาว ๆ ที่อยากมีรูปร่างดี โดยไม่ต้องรับประทานยาลดความอ้วนเลย

 

 

        อีกประการหนึ่งของสารอาหารที่ชื่อ ไลโคปีน ที่ทำให้เหมาะกับผู้รักสุขภาพก็คือ สารอาหารชนิดนี้ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งในร่างกายได้ ไม่ว่าจะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งเต้านม นั้นก็เพราะ ไลโคปีน มีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย จึงช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ รวมทั้งเนื้องอกที่อาจกลายเป็นเนื้อร้ายในอนาคตได้อีกด้วย ถือได้ว่าเป็นสรรพคุณที่หลาย ๆ คนให้ความสนใจ จนทำให้เลือกรับประทานอาหารที่มีส่วนประกอบของไลโคปีนอยู่เป็นประจำนั่นเอง

 

 

        สุดท้ายนี้ การที่จะให้ร่างกายแข็งแรง มีรูปร่างและสัดส่วนที่ดี สมส่วนนั้น การรับประทานเพียงแค่ไลโคปีนเพียงอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ เพราะต้องควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารชนิดอื่น ๆ ที่ประโยชน์และให้สารอาหารที่ครบถ้วน อีกทั้งยังต้องออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้ร่างกายได้รับสิ่งที่มีประโยชน์อย่างเหมาะสม และสามารถนำไปใช้งานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย

 

Share this Article

สินค้าแนะนำ