วิธีรับประทานถั่งเฉ้า (Cordyceps) อย่างไรให้ปลอดภัย
เนื่องจาก มีงานวิจัยจากหลายๆ แห่งทั่วโลกว่า “ถั่งเฉ้า” เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณนานัปประการ สามารถป้องกันและรักษาโรคได้หลายชนิด เช่น ช่วยบำรุงกำลัง บำรุงโลหิต เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค ต่อต้านอนุมูลอิสระ ยังยั้งเซลล์มะเร็ง ช่วยฟื้นฟูการทำงานของไต เป็นต้น จึงทำให้สมุนไพรชนิดนี้เป็นที่นิยมอย่างมากทั้งในรูปแบบจากธรรมชาติและแบบสารสกัดที่บรรจุในแคปซูล
“ถั่งเฉ้า” เป็นสมุนไพรที่มีการออกฤทธิ์อยู่ในระดับที่ค่อนข้างแรงพอสมควร การใช้ “ถั่งเฉ้า” ในการรักษาโรคจึงต้องมีข้อควรระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นเพื่อความปลอดภัย การรับประทานถั่งเฉ้าให้ปลอดภัยมีข้อควรระวังเบื้องต้นดังนี้
ถึงแม้ว่า “ถั่งเฉ้า” จะเป็นสมุนไพรที่มีคุณประโยชน์มากมาย แต่ก็เป็นโทษได้ถ้าใช้ไม่ถูกวิธี ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญให้ดีก่อน เพราะร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน มีการแพ้ การตอบสนองต่อสิ่งกระตุ้นแตกต่างกันไป โดยเฉพาะคนที่กำลังเป็นโรคยิ่งต้องระวังในการรับประทาน
อยากมีสุขภาพดีก็ต้องใส่ใจและศึกษาว่าสิ่งใดมีประโยชน์และเป็นโทษต่อร่างกายบ้าง โดยเฉพาะการรับประทานสมุนไพรหรืออาหารเสริมจะต้องเลือกจากแหล่งผลิตที่ได้คุณภาพและผ่านการรับรองอย่างถูกต้อง ไม่ใช่จากคำบอกเล่าของคนอื่น เพราะบางคนกินแล้วได้ผลดี แต่อาจจะมีผลเสียกับบางคนก็ได้ ดังนั้นควรเลือกสิ่งที่ดีและเหมาะสมกับร่างกายของตัวเองด้วย
Share this Article
