บทความ
ลดน้ำหนักด้วย ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheat Grass) ตัวช่วยที่คนอยากหุ่นดีต้องรู้

ลดน้ำหนักด้วย ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheat Grass) ตัวช่วยที่คนอยากหุ่นดีต้องรู้

 

              ในปัจจุบันเรียกได้ว่าเทรนด์การทานอาหารสุขภาพนี่มาแรงมากจริงๆ ซึ่งผู้บริโภคอย่างเราๆ ทุกวันนี้ก็เริ่มมีตัวเลือกมากขึ้น ทั้งตัวเลือกเก่าๆ ที่คุ้นหน้าคุ้นตากันดีอย่างการทานผัก ผลไม้ต่างๆ รวมถึงตัวเลือกใหม่ๆ ที่ช่วยรักษาหุ่นให้ผอมเพรียวและมีประโยชน์ต่อร่างกายแบบเห็นผล ซึ่งวันนี้เราจะมาแนะนำ ‘ต้นอ่อนข้าวสาลี’ กันว่า ประโยชน์ของมันจะช่วยลดน้ำหนักให้สาวๆ ที่อยากหุ่นดีได้ยังไงบ้าง

 

ต้นอ่อนข้าวสาลี คุณประโยชน์ดีๆ ที่คนรักสุขภาพต้องลอง

              ต้นอ่อนข้าวสาลี หรือที่บางคนรู้จักกันในชื่อ วีทกราส นั้น จริงๆ แล้วจุดเริ่มต้นของการทานคือ คนส่วนใหญ่มักจะนำมาทำเป็นน้ำดื่มเพื่อสุขภาพกัน โดยเอามาคั้นดื่มให้ประโยชน์กับร่างกายนั่นเอง แถมทุกวันนี้กระแสการทานอาหารที่มาจากธรรมชาติเริ่มได้รับความนิยมมากขึ้น ทำให้ต้นอ่อนข้าวสาลีกลายมาเป็นหนึ่งในขวัญใจของคนกลุ่มนี้ไปโดยปริยาย เพราะมาจากธรรมชาติแท้ 100% ปลอดภัยไร้สารพิษ

 

ตอบโจทย์คนที่ต้องการลดน้ำหนัก เปลี่ยนเลขหลัก 6 เหลือแค่ 40 กว่า

              นอกจากการที่ต้นอ่อนข้าวสาลีจะมีความเป็นออแกนิกในตัวเองอยู่สูงมากแล้ว มันยังตอบโจทย์คนที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างดี เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารนานาชนิด ซึ่งทำให้ร่างกายไม่ต้องการสารอาหารใดมาเพิ่มเติม กินปุ๊บอิ่มปั๊บ เพราะแบบนี้เองจึงช่วยลดความอยากอาหารได้เป็นอย่างดี แถมถ้ากินเข้าไปในขณะที่ท้องว่างก็ยังจะช่วยป้องกันไม่ให้เราทานอาหารมากเกินไป ทำให้อิ่มตั้งแต่กินข้าวไม่ถึงครึ่งจาน ลดปริมาณการรับอาหารได้มากขนาดนี้ น้ำหนักตัวก็ลดลงเป็นธรรมดา

 

              แต่ยังไม่หมดเพียงเท่านั้นนะ เพราะการทานต้นอ่อนข้าวสาลีเป็นประจำทุกวัน จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินจากกรดอะมิโน และเอนไซม์ที่มีส่วนช่วยในการลดกรดเกินในกระเพาะอาหาร อีกทั้งยังช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร และล้างลำไส้ของเราไม่ให้มีเมือกตกค้าง ไม่ต้องพึ่งยาลดกรดเพื่อแก้อาการจุกเสียดอีกต่อไป เพราะต้นอ่อนข้าวสาลีจัดการให้เรียบร้อยแล้ว

 

              ประโยชน์เยอะขนาดนี้จึงไม่แปลกใจเลยนะที่ว่า ทำไมต้นอ่อนข้าวสาลีถึงได้รับความนิยมอย่างมาก แต่เพราะการดื่มแบบเป็นน้ำอาจต้องใช้ความอดทนสูง เพราะมีรสชาติที่ไม่ถูกลิ้น แถมมีกลิ่นฉุนอีกด้วย ดังนั้นทางที่ดีควรทานแบบเป็นอาหารเสริมชนิดแคปซูล ก็จะช่วยให้ทานง่าย แถมได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนไปเต็มๆ

 

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ