ผิวสดใสพร้อมสู้มลภาวะไปกับอะเซโรล่าเชอร์รี่ (Acerola-Cherry)

        หากจะพูดถึงอาหารที่ช่วยบำรุงผิว ทุกคนต้องนึกถึง ผลไม้ เป็นอันดับแรกอย่างแน่นอน เพราะในผลไม้ทุกชนิดจะมีเกลือแร่และวิตามินจำนวนมากอัดแน่นอยู่ สารอาหารจำพวกนี้เอง ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใสแข็งแรงพร้อมสู้กับมลภาวะ มีการทดลองมากมาย ที่ยืนยันว่า ในผลไม้ที่มีสีสันสดใส เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก โดยเฉพาะผลไม้ที่ชื่อว่า อะเซโรล่าเชอร์รี่ ผลไม้สีแดงสดลูกเล็กที่สารประกอบแทบทุกส่วนในผล มีสรรพคุณในการฟื้นฟูดูแลผิวโดยตรง เช่น

        วิตามินซี ในอะเซโรล่าเชอร์รี่ มีวิตามินสูงกว่าส้มถึง 65 เท่า ซึ่งมีส่วนช่วยบำรุงผิวได้อย่างมาก โดยวิตามินซีจะมีส่วนช่วยเร่งการเสริมสร้างคอลลาเจน ผิวจึงกระชับเต่งตึง ยืดหยุ่น ไร้ริ้วรอย ซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพ วิตามินซียังช่วยบำรุงผิวให้กระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ ฝ้า กระ รอยหมองคล้ำ และยังปกป้องผิวคล้ำเสียจากแดด เมื่อผิวแข็งแรงขึ้น ปัญหาสิวก็หมดไป

        ไบโอฟลาโวนอยด์ หรือวิตามินพี เป็นสารที่พบได้ในผลไม้สีสดรสเปรี้ยว มีหน้าที่ช่วยให้วิตามินซีทำงานได้ดีขึ้น และยังเพิ่มความแข็งแรงของเส้นเลือดฝอย ควบคุมการดูดซึมสารต่าง ๆ ผ่านผนังเส้นเลือด เสริมภูมิต้านทาน ป้องกันการติดเชื้อได้ ทำให้ระบบการทำงานของร่างกายดีตามไปด้วย ส่งผลให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น

        วิตามินเอ โดยวิตามินเอ มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างกระดูกและฟัน ช่วยเสริมภูมิต้านทาน บำรุงสายตาเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น ลดการอักเสบของสิว และยังมีช่วยลดจุดด่างดำได้อีกด้วย

         วิตามินบี 1 บี 2 บี 3 และ บี 5 โดยวิตามินบี 1 จะเพิ่มการเผาผลาญพลังงานในร่างกายซึ่งช่วยให้อาหารประเภทคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนถูกนำมาใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินบี 2 กระตุ้นการไหลเวียนเลือดป้องกันเซลล์ในร่างกายถูกทำลายจากอนุมูลอิสระ วิตามินบี 3 กระตุ้นระบบประสาท ลดอาการปวดหัวจากความเครียด และยังช่วยลดปัญหาสิวจากการนอนดึก วิตามินบี 5 เก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน ไม่เรียบเนียน

        ผิว ต้องเผชิญกับมลภาวะมากมาย ไม่ว่าจะเป็น รังสี UV จากแสงแดดที่แรงขึ้นทุกวัน สารเคมีอันตรายในอากาศ ควันรถ ควันบุหรี่ มลภาวะเหล่านี้เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ดังนั้น หากต้องออกไปเผชิญสถานการณ์แบบนี้ทุกวัน การเริ่มป้องกันผิวจากตัวเราเอง จึงเป็นสิ่งที่ควรทำ หากการมีผิวพรรณแข็งแรงสดใส คือ การได้ตัวช่วยจากสารอาหารจำพวกวิตามินหรือแร่ธาตุ เราก็ควรหมั่นรับประธานพืชผักผลไม้ให้สม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้มากพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย และควรเน้นทานผลไม้ที่ ช่วยบำรุงผิวมากที่สุดอย่าง อะเซโรล่าเชอร์รี่ เพื่อสุขภาพผิวและสุขภาพร่างกายแข็งแรง สดใส กระปรี่กระเปร่า พร้อมสู้มลภาวะ