จุกเสียดแน่นท้อง ต้องสมุนไพรเผ็ดร้อนอย่างสารสกัดจากกระเทียม (Garlic Extract)
ว่ากันด้วยเรื่องการรับประทานอาหาร ซึ่งคนปกติโดยทั่วไปมีพฤติกรรมการกินที่แตกต่างกันไป รวมไปถึงการชื่นชอบในรสชาติของอาหารที่แตกต่างกันด้วยเช่นกัน บางคนชอบกินเปรี้ยว บางคนชอบกินหวาน บางคนติดรสเค็ม บางคนทานรสจืด บางคนชอบอาหารรสจัด ซึ่งข้อเสียของแต่ละรสชาติอาหารก็แตกต่างกันไป รวมไปถึงบางคนมีพฤติกรรมการทานอาหารที่เร็ว ซึ่งสิ่งนี้นับเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่อาจกล่าวได้ว่า สนุกปากลำบากท้อง เพราะการรับประทานอาหารเร็วเกินไป เคี้ยวไม่ละเอียด
และยิ่งกลุ่มคนที่ทานอาหารรสจัดจะพบว่ามักมีอาการท้องอืด เกิดอาการจุกเสียดแน่นทอง แก๊สในกระเพาะเยอะ มีอาการเจ็บแปร๊บๆบริเวณท้อง เนื่องจากอาหารที่รับประทานไม่ถูกย่อย ซึ่งนับว่าเป็นหนึ่งในอาการที่สร้างความรู้สึกทรมานไม่น้อยเลยทีเดียว ดังนั้นหลายคนจึงต้องเสาะหายาต่างๆเพื่อมาขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ซึ่งความเป็นจริงแล้วในครัวเรือนของหลายบ้านจะมีสมุนไพรอยู่ชนิดหนึ่งที่มีฤทธิ์เผ็ดร้อน ทำให้หลายคนไม่ชอบรับประทานและมองข้าม แต่กลับเป็นสมุนไพรที่ให้ประโยชน์แก่ร่างกายไม่น้อยเลย นั่นก็คือกระเทียม
กระเทียม หนึ่งในสมุนไพรที่คุณแม่บ้านทั้งหลายนิยมนำมาประกอบอาหาร เพราะการใช้กระเทียมจะทำให้กลิ่นของอาหารที่ทำส่งกลิ่นหอมชวนรับประทาน แต่ก็เป็นเพียงหนึ่งในสมุนไพรเพื่อชูกลิ่นความน่ากินเท่านั้น แต่เมื่อนำมาอยู่ในจานหลายคนกลับเขี่ยเอาไว้ที่ขอบจานบ้าง ตักทิ้งบ้าง เนื่องจากรสชาติที่เผ็ดฉุนไม่เป็นที่ชื่นชอบของคนหลายคน แต่รู้หรือไม่ว่าเจ้าพืชกลิ่นฉุนรสจัดจ้านชนิดนี้กลับมีประโยชน์ที่มากมาย โดยเฉพาะมีประโยชน์กับอาการเจ็บป่วยใกล้ๆตัวเราอย่างจุกเสียดแน่นท้อง ซึ่งเป็นปัญหาที่มักเกิดจาดพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้อง หรือไม่เหมาะสม แต่สารสกัดจากกระเทียมนั้นกลับมีส่วนช่วยบรรเทาอาการเจ็บท้องปวดท้อง เนื่องจากอาการจุกเสียดสาเหตุจากอาหารไม่ย่อยนั่นเอง โดยในสารสกัดจากกระเทียมจะมีฤทธิ์ในการเพิ่ม และกระตุ้นการทำงานของน้ำย่อยให้สามารถทำงานได้เป็นปกติ ดังนั้นผู้ที่มีอาการอาหารไม่ย่อยบ่อยๆ สารสกัดจากกระเทียวจึงเป็นหนึ่งตัวช่วยดีๆที่ทำให้สบายท้องมากขึ้น
กระเทียมถึงแม้จะกินยาก แต่ปัจจุบันได้มีการนำกระเทียมมาสกัดเพื่อนำสารสำคัญมาบรรจุลงในแคปซูลทำให้ง่ายต่อการรับประทาน จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการบริโภคที่ดูง่ายดาย สะดวก และไม่ต้องกังวลใจกับกลิ่นและรสที่ไม่พึงประสงค์นั่นเอง
Share this Article
