บทความ
ขับถ่ายง่าย สุขภาพก็แข็งแรง ด้วย Fructo-Oligosaccharides (FOS)

 

 

ขับถ่ายง่าย สุขภาพก็แข็งแรง ด้วย Fructo-Oligosaccharides (FOS)

             ก่อนที่เราจะไปดูประโยชน์ของเจ้า FOS ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพล่ะก็ ขอเช็กเสียงหน่อยว่า มีใครเคยเจออาการแบบนี้กับตัวเองบ้าง...

 

  • ช่วงเช้า ก่อนเวลาอาหารเที่ยง จะรู้สึกง่วงนอน เพราะเลือดไม่สะอาดไปเลี้ยงสมองและหัวใจ ทำให้อ่อนล้า ไม่สดชื่น
  • มีกลิ่นตัว กลิ่นปาก เพราะมีการขับของเสียออกมาทางลมหายใจและผิวหนัง
  • มื้อกลางวันจะรู้สึกหิวมาก และทานอาหารที่มากเกินไป
  • มีอาการของโรคริดสีดวงทวารหนักรวมอยู่ด้วย

 

              ถ้าเช็กแล้วตัวเองเป็นทั้งหมดที่กล่าวมา ก็ขอบอกเลยว่าคุณขับถ่ายน้อยเกินไปแล้วล่ะค่ะ เพราะฉะนั้นปรับพฤติกรรมให้ไวก่อนที่อะไรๆ จะแย่ลงกว่าเดิม โดยเราจะพาไปรู้จักกันเองว่า FOS หรือใยอาหารตัวนี้ จะช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้ยังไง

 

ขับถ่ายตรงเวลา ช่วยให้ห่างไกลโรคร้าย และทำให้สุขภาพดีขึ้น

              หลังจากที่เราตื่นนอนขึ้นมาปุ๊บ ร่างกายของเราก็ต้องมีการขับถ่ายเกิดขึ้น เพื่อเอาของเสียที่สะสมมาตลอดทั้งคืนออกไปจากร่างกายนั่นเอง ซึ่งการขับถ่ายช่วงเช้านี้ถือว่าสำคัญที่สุดเลยล่ะค่ะ เพราะช่วงเวลา 05.00-07.00น. เป็นเวลาที่ลำไส้ใหญ่ทำงานขับกากอาหารออกจากร่างกาย ซึ่งถ้าเราได้ขับถ่ายช่วงนี้เป็นประจำ ร่างกายเราก็จะจำได้ ทำให้เกิดการขับถ่ายง่ายขึ้น ซึ่งนำไปสู่การ...

 

  • ลดอาการท้องผูก
  • หมดปัญหาเรื่องกลิ่นตัว
  • ขับสารพิษและของเสียที่ตกค้างในลำไส้ออกไป
  • หมดปัญหามะเร็งลำไส้

 

             สุขภาพของเราจะดีขึ้นได้จากการขับถ่ายแบบเห็นได้ชัดเลยล่ะค่ะ ซึ่งตัวช่วยที่จะทำให้เราขับถ่ายได้ดีที่สุดในขณะนี้ก็คือ FOS นี่แหละ เพราะมีผลต่อสรีรศาสตร์ของร่างกายอย่างมาก ทำให้ระบบนิเวศน์ของแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของเรามีความสมดุล ระบบขับถ่ายทำงานดี เยื่อบุในลำไส้เติบโตอย่างเต็มที่ น้ำตาลในเลือดลดต่ำลง ระดับไขมันในเลือดก็น้อยลง

              ซึ่งเหตุผลหลักๆ ที่ทำให้ FOS เป็นสุดยอดตัวช่วยในการขับถ่ายที่ดีที่สุดคือ มันจะช่วยเพิ่มปริมาณเนื้ออุจจาระ มีผลทำให้อุจจาระอ่อนนุ่ม และลดระยะเวลาของอุจจาระในลำไส้ใหญ่ ช่วยปรับการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร ซึ่งมีการกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ทำให้การขับถ่ายของเสียจากร่างกายเป็นเรื่องง่าย และช่วยให้สุขภาพแข็งแรงได้แบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อน!

 

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ