Article
6 ข้อดีที่ Fructo-Oligosaccharides (FOS) เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงครบทุกความต้องการ

 

 

6 ข้อดีที่ Fructo-Oligosaccharides (FOS) เสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงครบทุกความต้องการ

 

              สุขภาพที่ดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเองนะ ซึ่งถ้าเพื่อนๆ ไม่ได้มีเวลาว่างไปออกกำลังกาย หรือไม่ได้สะดวกจะทานคลีนทุกมื้อ ก็ไม่ต้องฝืนวิถีชีวิตตัวเองให้ลำบากเลย เพราะในโลกของเรามีตัวช่วยอำนวยความสะดวกให้ชีวิตอีกเพียบ เช่น FOS เองก็เป็นหนึ่งในนั้นเหมือนกัน

 

              FOS เป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่งที่มีคุณสมบัติของใยอาหาร ร่างกายย่อยสลายไม่ได้ แต่จะถูกย่อยโดยแบคทีเรียในลำไส้ใหญ่แทน โดยหลังจากมันย่อยสลายไปแล้วก็จะเกิดประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายเราแบบมหาศาล ชนิดที่ว่าเสริมสร้างสุขภาพได้กับทุกส่วนเลยก็ว่าได้ ซึ่งประโยชน์ของมันจะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปชมกันเลย

 

 1. FOS ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเยื่อบุลำไส้

              ไม่เพียงเท่านั้น มันยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเรา ทำให้ยิ่งทาน ยิ่งสุขภาพดี และยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ก่อโรคอีกด้วย

 

 2. FOS ปรับการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินอาหาร

             เมื่อทางเดินอาหารถูกปรับ ทำให้ลำไส้ของเราถูกกระตุ้นให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ส่งผลให้การขับถ่ายของเสียในร่างกายต่างๆ ก็ง่ายตามไปได้

 

 3. FOS เพิ่มความเป็นกรดในลำไส้

              นอกจากการควบคุมให้ลำไส้ทำงานได้อย่างเต็มที่แล้ว FOS ยังช่วยเพิ่มความเป็นกรดในลำไส้ ลดปริมาณแอมโมเนีย และยูเรียในเลือดคนเราอีกด้วย

 

 4. เป็นแหล่งพลังงานให้กับร่างกาย

              เพราะ FOS ทำหน้าที่เหมือนกากใยอาหารที่มอบพลังงานให้กับร่างกายได้แบบเต็มประสิทธิภาพโดยไม่มีไขมันส่วนเกิน อยู่ท้องนาน และไม่ทำให้อ้วน ทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก

 

 5. เพิ่มการดูดซึมกลับของน้ำและโซเดียม

             สำหรับใครที่รู้ตัวว่าลำไส้ไม่ค่อยดี ทานอะไรหน่อยก็ท้องเสีย FOS เป็นทางออกที่ดีสำหรับคุณเลยล่ะ

 

 6. รักษาระดับไขมันในเลือดให้เป็นปกติ

              และสุดท้าย ข้อดีที่ผู้ป่วยโรคแทรกซ้อนต่างๆ ต้องเจอก็คือ โรคอ้วนนี่แหละ เพราะมันนำไปสู่โรคร้ายแรงต่างๆ มากมาย ซึ่ง FOS จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการจัดการไขมันในเลือด รักษาระดับกลูโคสในร่างกาย และไขมันให้อยู่ในระดับปกติ เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก

 

               FOS ถึงแม้จะฟังเป็นชื่อที่ไม่คุ้นหูสักเท่าไหร่ แต่ที่ต่างประเทศเค้าให้การยอมรับในสารอาหารตัวนี้อย่างมากเลยทีเดียว และเป็นหนึ่งในอาหารเสริมยุคใหม่ที่มาแรง ตอบโจทย์คนรักสุขภาพอย่างแท้จริง

 

ย้อนกลับ
ย้อนกลับ