จัดการกับคอเลสเตอรอลด้วยไซเลี่ยมฮักส์ (Psyllium Husk)

              ในยุคที่รสนิยมการกินแบบอเมริกาและยุโรปเข้าสู่ประเทศไทย บอกได้เลยว่า ปัญหาที่เกิดขึ้นจากการกินก็มาพร้อมกับรสนิยมในการกินด้วย ซึ่งปัญหาที่ว่านั้นก็คือ ปัญหาเรื่องของสุขภาพ และปัญหาสุขภาพที่ติดมากับรสนิยมการกินดังกล่าวมากที่สุดก็คือ “ปัญหาคอเลสเตอรอล” ที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะรสนิยมการกินแบบอเมริกาและยุโรปที่เน้นการกินและการทำอาหารด้วยเนื้อสัตว์และไขมันเป็นหลัก ซึ่งต่างจากวิถีชีวิตดั้งเดิมของคนไทยที่นิยมกินผักมากกว่า เพราะฉะนั้นแล้ว ก็คงไม่แปลกแต่อย่างใดที่คนไทยจะเจอกับปัญหานี้

              ปัญหาเรื่องคอเลสเตอรอลในสังคมไทยปัจจุบันนี้ บอกได้เลยว่า เป็นปัญหาระดับชาติไปแล้ว ซึ่งจะเห็นได้ว่า เด็กในยุคปัจจุบันนี้ จะเป็นโรคอ้วนกันเสียมาก ซึ่งก็คงไม่ต้องบอกเลยว่า ผู้ใหญ่จะเป็นอย่างไร คำตอบคือ เป็นมากกว่าเด็กเสียอีก เพราะระบบการเผาผลาญพลังงานของผู้ใหญ่นั้นจะไม่ดีเท่ากับเด็กๆ และเมื่อเป็นเช่นนี้แล้ว เราจะจัดการอย่างไรกับคอเลสเตอรอลดี เพราะถ้าหากปล่อยเอาไว้ ก็คงไม่ดีกับร่างกายอย่างแน่นอน ซึ่งวิธีการที่ง่ายที่สุดที่อยากแนะนำก็คือ หันมากินผัก ผลไม้และธัญพืชที่มีโปรตีนให้มากกว่าการกินเนื้อสัตว์และไขมัน แต่เชื่อเถอะว่า หลายๆ คนนั้น บริโภคเนื้อสัตว์และไขมันกันเป็นนิสัยไปแล้ว ซึ่งแก้ได้ยากมาก เพราะฉะนั้น จึงต้องใช้ตัวช่วยมาช่วยในการ “ลดคอเลสเตอรอล” กันแล้ว ซึ่งตัวช่วยที่เราอยากแนะนำก็คือ “ไซเลี่ยมฮักส์”

              ไซเลี่ยมฮักส์ คือ สารสกัดที่ทำการสกัดมาจากเมล็ดของต้นไซเลี่ยมซึ่งมีคุณสมบัติทางด้านการแพทย์อยู่มากมายและหนึ่งในนั่นก็คือ “ช่วยลดคอเลสเตอรอล” โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลชนิดเลว (LDL, Low Density) ที่ทำให้เกิดภาวะอ้วนหรือโรคอ้วน ถึงแม้ว่า ไซเลี่ยมฮักส์จะไปลดคอเลสเตอรอล แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า มันจะไปลดคอเลสเตอรอลทุกตัวในร่างกาย โดยเฉพาะคอเลสเตอรอลชนิดดี (HDL, High Density) ที่มีคุณประโยชน์ต่อการทำงานของร่างกาย ดังนั้น หากคุณใช้ไซเลี่ยมฮักส์เพื่อลดคอเลสเตอรอลแล้วละก็ บอกเลยว่า คุณไม่ต้องกังวลใดๆ ทั้งสิ้น รับรองได้เลยว่า มันมีประโยชน์กับร่างกายของคุณอย่างแน่นอน และปัญหาไขมันในเลือดและการอุดตันของหลอดเลือดที่เกิดจากคอเลสเตอรอลจะดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง

             ในปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์หลายๆ ตัวที่ผลิตออกมาเพื่อช่วยในการลดคอเลสเตอรอลอยู่เช่นกัน แต่ถ้าพูดถึงการลดเฉพาะคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีต่อร่างกายแล้วละก็ “ไซเลี่ยมฮักส์” คือผลิตภัณฑ์ในระดับต้นๆ ที่เป็นที่นิยม เพราะอย่างที่บอกไปว่า มันช่วยลดของไม่ดีและรักษาของดีเอาไว้ ด้วยเหตุนี้เอง มันจึงกลายเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่นิยมนำมาใช้เพื่อลดคอเลสเตอรอลอย่างแท้จริง