สารสกัดจากเมล็ดองุ่น คืออะไร? สารอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยดูแลสุขภาพและผิวพรรณ

        สารอาหารเป็นสิ่งที่ร่างกายของมนุษย์เราต้องการเป็นอย่างยิ่ง เพราะสารอาหารนั้นมีส่วนช่วยให้ร่างกายแข็งแรง รวมถึงการดูแลผิวพรรณให้ดูสดใสและช่วยชะลอความเสื่อมตามวัยได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม สารอาหารที่คนเราจะได้รับนั้นมีอยู่มากมายและทำได้หลายวิธี ซึ่งวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือ การรับประทานอาหาร

        สำหรับการรับประทานเพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วนนั้นเป็นเรื่องยาก เพราะในแต่ละวันคนเราต้องใช้เวลาไปกับการทำงาน และกิจกรรมอีกมากมาย ทำให้โอกาสในการเลือกซื้อผักผลไม้หรือปรุงอาหารเองเพื่อได้รับประโยชน์สูงสุดเป็นเรื่องที่ยาก อย่างไรก็ตาม เรายังสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารอาหารในรูปแบบ อาหารเสริม เป็นอีกทางเลือกได้ โดยหนึ่งในตัวเลือกที่ได้รับความสนใจก็คือ สารสกัดจากเมล็ดองุ่น

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นคืออะไร

        สารสกัดจากเมล็ดองุ่นเป็นสารสกัดที่ได้มาจากเมล็ดองุ่น โดยมีสารสำคัญอย่าง โปรแอนโธไซยานิดิน (Proanthocyanidin) ซึ่งเป็นสารในกลุ่มสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีบทบาทในการช่วยดูแลร่างกายในภาพรวม

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นมีส่วนช่วยดูแลอะไรบ้าง

1) มีส่วนช่วยเสริมการต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย

        สารต้านอนุมูลอิสระมีบทบาทสำคัญต่อการดูแลเซลล์ในร่างกาย และเป็นหนึ่งในปัจจัยที่หลายคนให้ความสำคัญเมื่อพูดถึงการดูแลสุขภาพระยะยาว

2) มีส่วนช่วยดูแลระบบไหลเวียนเลือด

        สารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจมีส่วนช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบไหลเวียนเลือด เมื่อระบบเลือดทำงานได้อย่างเหมาะสม ก็ช่วยให้ร่างกายโดยรวมรู้สึกกระปรี้กระเปร่าได้มากขึ้น

3) ดูแลสายตาในชีวิตประจำวัน

        สำหรับผู้ที่ใส่ใจเรื่องการมองเห็น โดยเฉพาะการใช้สายตาในช่วงกลางคืน สารสกัดจากเมล็ดองุ่นมักถูกพูดถึงในแง่ของการเสริมการดูแลสุขภาพดวงตาในภาพรวม

4) เสริมการดูแลหลอดเลือดดำและความสบายของร่างกาย

        ผู้ที่กังวลเรื่องเส้นเลือดขอด หรือความรู้สึกไม่สบายบริเวณขา มักให้ความสนใจกับสารสกัดจากเมล็ดองุ่นในแง่ของการช่วยดูแลหลอดเลือด ทั้งนี้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

5) ดูแลผิวพรรณจากภายใน

        นอกจากเรื่องสุขภาพแล้ว สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังเป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่ต้องการดูแลผิวพรรณ เพราะแนวคิดเรื่องการต้านอนุมูลอิสระมักถูกเชื่อมโยงกับการดูแลผิวให้ดูสดใสและชะลอความเสื่อมตามวัย

คำแนะนำในการรับประทานให้เหมาะสม

        การรับประทานอาหารเสริมเป็นตัวช่วยให้ได้รับสารอาหารได้สะดวกขึ้น แต่ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ และควรดูแลตัวเองควบคู่ไปด้วย เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และเลือกรับประทานอาหารธรรมชาติให้หลากหลาย หากมีโรคประจำตัว ตั้งครรภ์ ให้นมบุตร หรือรับประทานยาประจำ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อน

*ข้อมูลนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ด้านโภชนาการและการดูแลสุขภาพทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำทางการแพทย์ได้ หากมีโรคประจำตัวหรือใช้ยาเป็นประจำ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร*