สีผิวกระจ่างใสทั่วร่าง ด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)

        การมีผิวดูกระจ่างใส สม่ำเสมอทั่วเรือนร่างเป็นความปรารถนาของหลายคน แต่ด้วยมลภาวะในปัจจุบัน รวมถึงแสงแดดเมืองไทยที่ทั้งร้อนและทำร้ายผิวอย่างต่อเนื่อง ทำให้หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาผิวหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ จึงจำเป็นต้องหันมาดูแลและฟื้นฟูผิวอย่างถูกวิธี รวมถึงเลือกตัวช่วยจากธรรมชาติที่มีข้อมูลด้านการดูแลผิวอย่าง สารสกัดจากเมล็ดองุ่น มาเป็นอีกหนึ่งทางเลือก

สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) คืออะไร

        สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract) จัดอยู่ในกลุ่มสารฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ที่ได้รับการความนิยมในด้านการดูแลสุขภาพและผิวพรรณ มีส่วนช่วยลดการทำลายของอนุมูลอิสระในร่างกาย และเสริมการดูแลสุขภาพในภาพรวม เช่น การดูแลเซลล์จากภาวะเสื่อมตามวัย

        นอกจากข้อมูลด้านสุขภาพ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นยังนิยมใช้เป็นส่วนหนึ่งของการดูแลผิว เนื่องจากมีคุณสมบัติช่วยเสริมกระบวนการสร้างคอลลาเจนใต้ชั้นผิว ช่วยให้โครงสร้างผิวแข็งแรงขึ้น ผิวดูมีความยืดหยุ่นและกระชับขึ้น และเมื่อใช้ควบคู่กับการปกป้องผิวจากแสงแดดและการดูแลผิวอย่างเหมาะสม อาจช่วยให้ผิวดูสม่ำเสมอ จุดด่างดำแลดูจางลงอย่างเป็นธรรมชาติ

        นอกจากนี้ การดูแลผิวด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น อาจมีส่วนช่วยในการดูแลสมดุลเม็ดสีผิว (เมลานิน) ทำให้สีผิวดูกลมกลืนและเรียบเนียนขึ้นทั่วเรือนร่าง ควบคู่ไปกับการช่วยให้ผิวดูชุ่มชื้นและลดโอกาสที่ผิวจะแห้งกร้านจนเกิดริ้วรอยก่อนวัย

การรับประทานสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอย่างเหมาะสม

        การรับประทานอาหารเสริมสารสกัดจากเมล็ดองุ่นให้เกิดประโยชน์ ควรดูจากคำแนะนำปริมาณการบริโภคบนฉลากผลิตภัณฑ์ หรือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์หลายชนิดอาจมีการระบุปริมาณการรับประทานต่อวันไว้ชัดเจน และมักแนะนำให้รับประทานอย่างสม่ำเสมอในช่วงเวลาเดิมของแต่ละวัน เช่น ช่วงเช้า

        การเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสารสกัดจากเมล็ดองุ่นที่ได้มาตรฐาน จากแหล่งที่น่าเชื่อถือ และใช้ร่วมกับการดูแลตนเองด้านอื่น เช่น การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดร่วมกับการใช้ครีมกันแดด จะช่วยเสริมให้ผิวดูกระจ่างใส เรียบเนียน และสีผิวดูสม่ำเสมอมากขึ้น

ดูแลผิวจากภายในควบคู่กับการดูแลจากภายนอก

        ผู้ที่ต้องการให้ผิวดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ควรดูแลทั้งจากภายในและภายนอกควบคู่กันไป การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้พอเพียง เมื่อใช้ร่วมกับการดูแลผิวภายนอกและการเสริมด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอย่างเหมาะสม ย่อมช่วยให้ภาพรวมของสุขภาพผิวดูดีขึ้นได้

        เพราะการดูแลสุขภาพและความงามเป็นเรื่องต่อเนื่อง การเลือกทานสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ร่วมกับการดูแลผิวอย่างถูกวิธี จะช่วยให้ผิวดูสดใส และเสริมความมั่นใจได้ในระยะยาว

*ข้อมูลในบทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ด้านโภชนาการและการดูแลสุขภาพทั่วไป ไม่สามารถใช้แทนการวินิจฉัยหรือคำแนะนำจากแพทย์ได้ หากมีโรคประจำตัว กำลังใช้ยา หรือกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกครั้ง*