ดูแลผิวไม่ให้หมองคล้ำด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract)

        ปัญหาผิวหมองคล้ำกับคนไทยคงเป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงได้ยาก ด้วยสภาพอากาศและแสงแดดแรงตลอดทั้งวัน เดินไปทางไหนก็มักเจอรังสีจากแสงอาทิตย์ซึ่งเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่าย เพราะในแสงแดดมีทั้งรังสี UVA และ UVB ที่มีผลต่อผิวโดยตรง และการโดนรังสีเหล่านี้เป็นระยะเวลานานหรือแม้แต่ช่วงสั้น ๆ ก็อาจทำให้เกิดปัญหาผิวหมองคล้ำตามมาได้

แค่ครีมกันแดดอาจยังไม่พอ

        คำตอบแรกที่หลายคนคิดถึงเมื่อต้องการดูแลผิวคือ หาครีมกันแดดมาทา ซึ่งถือเป็นพื้นฐานการดูแลผิวที่สำคัญ แต่อาจยังไม่เพียงพอสำหรับบางคน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวคล้ำเสียอยู่แล้ว จึงมีการใช้วิธีอื่นร่วมด้วย เช่น การใช้ครีมบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใสขึ้น แต่อย่างไรก็ตาม ครีมบำรุงผิวบางชนิดอาจมีส่วนผสมที่เป็นสารเคมีเข้มข้น หากใช้ต่อเนื่องโดยไม่ระวังอาจส่งผลระคายเคืองหรือไม่เหมาะกับสภาพผิวของบางคนได้

ดูแลผิวจากภายในด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น

        อีกแนวทางหนึ่งที่ได้รับความสนใจคือการดูแลผิวจากภายใน ผ่านการรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการดูแลผิว หนึ่งในนั้นคือ องุ่น และผลิตภัณฑ์ที่ได้จากองุ่น เช่น สารสกัดจากเมล็ดองุ่น ซึ่งได้รับความนิยมในการดูแลเรื่องผิวหมองคล้ำและสุขภาพผิวในภาพรวม

        มีงานวิจัยเกี่ยวกับองุ่น เปลือก และเมล็ดองุ่น พบว่ามีสารสำคัญกลุ่มหนึ่งชื่อว่า ฟลาโวนอยด์ หรือที่เรียกอีกชื่อว่า โปรแอนโธไซยานิดิน (Proanthocyanidins) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับความสนใจอย่างมาก มีการกล่าวถึงว่ามีศักยภาพในการจัดการกับอนุมูลอิสระสูง เมื่อเทียบกับสารบางชนิดในกลุ่มวิตามินซีและวิตามินอี จึงถูกยกให้เป็นหนึ่งในสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่น่าสนใจต่อการดูแลผิวและสุขภาพ

สารสกัดจากเมล็ดองุ่นต่อผิวหมองคล้ำ

        ด้วยคุณสมบัติด้านการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดจากเมล็ดองุ่นจึงถูกนำมาเชื่อมโยงกับการดูแลผิวที่ต้องเผชิญมลภาวะและแสงแดดในแต่ละวัน อนุมูลอิสระเป็นหนึ่งในปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว การได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมบางชนิดในปริมาณที่เหมาะสม จึงอาจมีส่วนช่วยลดปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับผิวหมองคล้ำได้ในระดับหนึ่ง

        นอกจากนั้น ยังมีการกล่าวว่าสารสกัดจากเมล็ดองุ่นอาจมีส่วนช่วยเสริมสร้างการทำงานของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ซึ่งคอลลาเจนเป็นองค์ประกอบสำคัญที่เกี่ยวข้องกับความยืดหยุ่นและสภาพผิวที่ดูเรียบเนียน เมื่อโครงสร้างผิวได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม ผิวจึงอาจดูสุขภาพดีและดูไม่หมองคล้ำง่ายเท่าเดิม เมื่อใช้ร่วมกับการดูแลผิวด้านอื่น ๆ เช่น การทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอและการพักผ่อนให้เพียงพอ

การเลือกใช้สารสกัดจากเมล็ดองุ่นอย่างเหมาะสม

         การรับประทานองุ่นสด หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดจากเมล็ดองุ่น อาจเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลผิวไม่ให้หมองคล้ำ และช่วยให้ผิวดูสว่างกระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติในระยะยาว อย่างไรก็ตาม ควรคำนึงถึงปริมาณที่เหมาะสม และควรเลือกผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่น่าเชื่อถือ

        เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรใช้ควบคู่กับการดูแลผิวแบบองค์รวม เช่น การทาครีมกันแดดเป็นประจำ การหลีกเลี่ยงแสงแดดจัด การรับประทานผักผลไม้ที่มีประโยชน์ ดื่มน้ำเพียงพอ และพักผ่อนให้เหมาะสม เพื่อช่วยให้ผิวกลับมาดูสดใสและสุขภาพดีจากทั้งภายในและภายนอก

*ข้อมูลในบทความนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ด้านโภชนาการและสุขภาพทั่วไป ไม่ได้มีเจตนาเพื่อวินิจฉัย รักษา หรือป้องกันโรค หากมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยา ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกครั้ง*