ถั่งเฉ้ากับการฟื้นฟูและบำรุงกำลังร่างกาย

        อโรคยา ปรมาลาภา หรือ "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" อาจจะเป็นคำกล่าวที่ดูไม่เกินจริงไปนัก สำหรับยุคปัจจุบันที่ผู้คนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพมากขึ้น แม้เทคโนโลยีทางการแพทย์ทจะได้รับการพัฒนาไปไกลมากขึ้น แต่นับว่ายังมีภูมิปัญญาของคนโบราณที่ค้นพบสมุนไพรจากธรรมชาติ ให้คนรุ่นหลังใช้เป็นแนวทางหนึ่งในการดูแลสุขภาพและบำรุงร่างกายมาอย่างยาวนาน

ถิ่นกำเนิดและที่มาของถั่งเฉ้า

        ถั่งเฉ้าเป็นหนึ่งในสมุนไพรโบราณ มีถิ่นกำเนิดมาจากบริเวณแถบทุ่งหญ้าบนที่ราบสูงทิเบต เนปาล และภูฏาน โดยมีคำอธิบายเกี่ยวกับสมุนไพรชนิดนี้อย่างน่าสนใจว่า ฤดูหนาวเป็นหนอน ฤดูร้อนเป็นหญ้า ซึ่งบ่งบอกถึงการเจริญเติบโตได้ว่า ในฤดูหนาวจะมีหนอนชนิดหนึ่งฝังตัวอยู่ใต้หิมะ เมื่อเข้าสู่ช่วงเปลี่ยนฤดูและน้ำแข็งเริ่มละลาย เห็ดชนิดหนึ่งจะปล่อยสปอร์ออกมาและตกลงสู่พื้นดิน จากนั้นเมื่อตัวหนอนออกจากการจำศีลจะเริ่มหาอาหารและกินสปอร์เข้าไป เห็ดจะค่อย ๆ เจริญเติบโตและงอกออกจากตัวหนอน โดยอาศัยสารอาหารและแร่ธาตุภายใน ส่วนตัวหนอนก็จะค่อย ๆ อ่อนแรงลงในที่สุด

        โดยส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์ คือ ส่วนของตัวหนอนและเห็ดที่แห้งแล้วนั่นเอง ซึ่งสามารถนำมารับประทานได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นแบบสด ตุ๋น ต้ม หรือบดเป็นผงบรรจุแคปซูล เพื่อเพิ่มความสะดวกในการบริโภค

สรรพคุณของถั่งเฉ้าในการบำรุงกำลัง

        ถั่งเฉ้าหรือตังถั่งเฉ้า (ในภาษาจีนแต้จิ๋ว) เริ่มได้รับความนิยมมากกว่าโสม ทั้งที่มีราคาสูงกว่าอย่างยิ่ง โดยนิยมซื้อมอบให้แก่กันเป็นของขวัญวันแต่งงาน ด้วยคุณสมบัติด้านการบำรุงร่างกายและช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศ จึงไม่น่าแปลกใจเลยได้ฉายาเรียกว่า สมุนไพรอายุวัฒนะ

        ถั่งเฉ้ามีฤทธิ์ไม่ร้อน รสชาติค่อนข้างหวาน นิยมนำมาใช้เพื่อเสริมบำรุงกำลัง เสริมให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมีพลัง ลดอาการอ่อนเพลีย โดยมีสารสำคัญที่ชื่อ Cordycepin ที่มีส่วนช่วยบำรุงระบบการหายใจดี และระบบไหลเวียนของโลหิต

ถั่งเฉ้ากับการบำรุงกำลังสำหรับนักกีฬา

         มีรายงานว่า ในปีพ.ศ. 2546 การแข่งขันกรีฑาในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน มีนักวิ่งหญิงระยะไกลที่สามารถทำสถิติโลกได้ โดยโค้ชได้เปิดเผยว่านักวิ่งทั้งหมดได้รับการบำรุงร่างกายด้วยถั่งเฉ้าอย่างสม่ำเสมอ และอีกหนึ่งปีต่อมา นักวิ่งมาราธอนจากประเทศจีนที่ใช้ถั่งเฉ้าบำรุงร่างกาย สามารถเข้าเส้นชัยเป็นอันดับแรกและทำลายสถิติโลกอีกด้วย

        จากข้อมูลดังกล่าว จะเห็นได้ว่าถั่งเฉ้านั้นเป็นสมุนไพรเพื่อบำรุงกำลังและสุขภาพอย่างแท้จริง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ บำรุงกำลัง และรักษาความสมดุลของร่างกาย

*บทความนี้จัดทำขึ้นเพื่อให้ความรู้ทั่วไปด้านสมุนไพรและการดูแลสุขภาพ ไม่ใช่การวินิจฉัย ป้องกัน หรือรักษาโรค ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล