จัดการความดันโลหิตที่ไม่ปกติ ด้วยสารสกัดจากเจียวกู่หลาน (Jiaogulan Extract)

        หนึ่งในปัญหาสำคัญของคนในปัจจุบัน นั่นก็คือปัญหาของสุขภาพ หากจะกล่าวว่าปัญหาของสุขภาพที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการไม่ดูแลตัวเอง ปล่อยปะละเลยไม่ดูแลสุขภาพ จนทำให้ร่างกายมีปัญหาคำกล่าวนี้ก็คงไม่ผิด แต่เกรงว่าจะไม่ถูกไปสักทีเดียว เพราะต่อให้เป็นคนที่ดูแลสุขภาพตัวเองดีแค่ไหนก็ยังเผชิญกับปัญหาสุขภาพบางประการที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เนื่องจากในปัจจุบันสภาพแวดล้อมเปลี่ยนไปเป็นอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหนักขึ้น มลพิษมากขึ้น ความเครียดในการใช้ชีวิตสูงขึ้น ซึ่งที่กล่าวมาล้วนเป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลต่อสุขภาพ และเป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพที่คนส่วนใหญ่เจอนั่นก็คือ ภาวะความดันโลหิตสูง

สาเหตุที่อาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง

• ปัจจัยทางกรรมพันธุ์
• พฤติกรรมประจำวัน เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือบริโภคอาหารเค็ม
• การรับประทานอาหารมากเกินไป ทำให้เกิดการสะสมของไขมัน
• ความเครียดจากการใช้ชีวิตหรือสภาพแวดล้อม

ปัจจัยเหล่านี้อาจส่งผลให้ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงได้ง่าย และเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนเริ่มหาตัวช่วยจากธรรมชาติในการดูแลร่างกายควบคู่กับการปรับพฤติกรรม

เจียวกู่หลานคืออะไร

        เจียวกู่หลาน หรือที่รู้จักในชื่อ เบญจขันธ์ และปัญจขันธ์ เป็นสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้มานาน โดยบางคนได้นำมาทำเป็นชาเพื่อดื่มสำหรับบำรุงร่างกาย ส่วนในประเทศจีนได้นำเจียวกู่หลานมาทำเป็นยาใช้ในการรักษาแบบแพทย์แผนจีน เพื่อดูแลร่างกายทั่วไป เช่น บรรเทาอาการไอหรือช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

สารสกัดจากเจียวกู่หลานกับการดูแลสมดุลความดันโลหิต

        รู้หรือไม่ว่าสารสกัดจากเจียวกู่หลานมีส่วนช่วยปรับสมดุลระดับความดันโลหิตได้ เนื่องจากสารสกัดจากเจียวกู่หลานมีส่วนช่วยปรับจิตใจให้สงบ เพิ่มประสิทธิภาพการนอนหลับ แอีกทั้งยังมีส่วนช่วยลดความตึงเครียด หนึ่งในปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับความดันโลหิต เมื่อร่างกายได้ผ่อนคลายจากความเครียด ก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงได้

ดูแลทั้งร่างกายและจิตใจควบคู่กัน

        จากที่กล่าวมาจะเห็นได้ว่านอกจากร่างกายที่แข็งแรงแล้ว จิตใจก็ต้องแข็งแรงด้วยเช่นกัน เพราะหากเมื่อไหร่ที่ปล่อยให้เกิดความกดดัน เกิดความเครียดที่สูงเกินไปก็จะส่งผลต่อสุขภาพของร่างกายได้เช่นกัน ดังนั้นนอกจากจะดูแลร่างกายภายนอกแล้ว อย่าลืมใส่ใจที่จะดูแลจิตใจควบคู่ไปด้วย

        สารสกัดจากเจียวกู่หลานสามารถเป็นตัวช่วยเสริมในการดูแลตัวเองได้ แต่สำหรับผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ควรรับคำแนะนำจากแพทย์เพื่อให้ได้แนวทางการดูแลที่เหมาะสมที่สุด