ติดต่อโทร 0 2222 0700
  ประเทศไทย INFO@HIBALANZ.COM
 
Main page
หน้าแรก
  Product
ผลิตภัณฑ์
  News & event
ข่าวและกิจกรรม
  Article
บทความ
  Dealer
ตำแทนจำหน่าย
  Affiliate
แอฟฟิลลิเอท
  About us
เกี่ยวกับเรา
  Contact
ติดต่อเรา
  Cart
ตะกร้าสินค้า

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Article วิธีเดินออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
home l article l วิธีเดินออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

วิธีเดินออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

          มีคนคำนวณไว้ว่า ในชีวิตของคนคนหนึ่งจะต้องเดินเกือบ 2 แสนกิโลเมตร และแค่คุณเดินเพิ่มระยะทางมากขึ้นอีกนิด เดินให้ไกลอีกหน่อย หรือเดินให้เร็วอีกเล็กน้อย การเดินก็จะกลายเป็นการออกกำลังกายชั้นยอด

POWER WALKING "การเดินที่ใช้แรงมากกว่าเดินปกติ"

           Action: ก้าวเท้าสั้นๆ เร็วๆ และแกว่งแขนแรง เดินเอาส้นเท้าลงก่อน แล้วจึงค่อย ๆ วางปลายเท้าลง งอแขนมุมฉาก ปล่อยแขนแกว่งสลับกันไปมา โดยให้ต้นแขนแนบกับลำตัว

           Program: ในการเดินแต่ละครั้งควรเดินประมาณครั้งละ 30 นาที ถึง 1 ชั่วโมง และควรเดินแบบ power walking สลับกับการเดินปกติ เช่น power walking 30 นาที เดินปกติ 1 นาที

           Good for: เผาผลาญพลังงานได้พอๆ กับการวิ่ง ใช้กล้ามเนื้อตั้งแต่ก้น ต้นขา สะโพก ไหล่ หลังและหน้าท้อง

           Accessories: เลือกรองเท้าสำหรับเดินและเสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย วิทยุวอร์กแมนไว้ฟังแก้เบื่อ

ZEN WALKING "ผสมผสานการทำสมาธิกับการเดินออกกำลังกาย"

           Action: ขณะยืนตรงบนเท้าทั้ง 2 ข้าง กำมือซ้ายไว้หลวมๆ วางไว้บนหัวใจ หายใจเข้าลึกๆ ยกส้นเท้าซ้าย ให้นิ้วโป้งสัมผัสกับพื้นเอาไว้ จากนั้นยกเท้าขึ้นไปวางด้านหน้าเท้าขวาครึ่งก้าว โดยวางจากปลายเท้าก่อน แล้วหายใจออกช้าๆ ขณะเดียวกันกดปลายเท้าซ้ายลงบนพื้นช้าๆ ตั้งหลังตรง

           Program: เดินด้วยท่วงท่าข้างต้นด้วยความเร็วคงที่ประมาณ 15-30 นาที หายใจเข้าและออกสม่ำเสมอ

           Good for: เป็นการเดินผนวกกับการฝึกสมาธิ เหมาะสำหรับคนที่เพิ่งฟื้นตัวหรือมีปัญหาเรื่องหัวเข่า

NORDIC WALKING "เดินพร้อมไม้เท้าชนิดพิเศษ เพื่อช่วยการเคลื่อนไหว"

           Action: จับไม้เท้าใกล้กับลำตัว ก้าวเท้ายาวๆ มากกว่าปกติ โดยให้ส้นเท้าสัมผัสกับพื้นและค่อยๆ วางปลายนิ้วเท้าลง ใช้มือจับไม้เท้าให้แน่น ปลายไม้เท้าด้านหน้าอยู่ระดับเดียวกับส้นเท้า (ที่ก้าวอยู่ด้านหน้า) ไม้เท้าจะช่วยค้ำยันด้านตรงข้ามกับเท้าที่ก้าวเสมอ

           Program: เดินขึ้นเขา-ลงเขา จะทำให้ใช้กล้ามเนื้อที่น่องและต้นขามากขึ้น ใช้ไม้เท้าช่วยในการพยุงตัวเดินในทางที่ลาดชัน ส่วนการลงเขาก้าวเท้าสั้นลง ใช้ไม้เท้าช่วยรับน้ำหนัก ผู้เริ่มต้นควรเดินประมาณ 30 นาทีขึ้นไป

           Good for: ผู้ต้องการเผาผลาญพลังงานส่วนเกิน เพราะใช้พลังงาน 400 แคลลอรีต่อชั่วโมง ขณะที่การเดินทั่วไป 280 แคลลอรีต่อชั่วโมง

           Accessories: ไม้เท้าสำหรับการเดินแบบนอร์ดิกโดยเฉพาะ วัสดุเป็นไม้คาร์บอนน้ำหนักเบา เลือกความสูงที่เหมาะกับขนาดลำตัว และรองเท้าสำหรับเดิน

TREADMILL WALKING "เดินรอบโลกแค่บนลู่วิ่ง"

           Action: สะโพกและไหล่ให้ตั้งตรง แกว่งแขนไปมาเล็กน้อย

           Program: เริ่มต้นด้วยการเดินช้าๆ ประมาณ 5 นาที หลังจากนั้นให้เดินเร็วขึ้นประมาณ 10 นาที เพิ่มระดับความชันอีก 5 นาที กลับมาเดินบนพื้นราบอีก 5 นาที เดินซ้ำได้ตามต้องการ ก่อนเลิกเดินช้าลงประมาณ 5 นาที

           Good for: ช่วยให้เส้นเอ็นและข้อต่อส่วนต่างๆ ได้รับแรงกระแทกน้อยกว่าการเดินปกติ ปรับระดับความลาดชันของทางเดินได้หลากหลาย สามารถตั้งโปรแกรม จับอัตราความเร็ว รวมทั้งอัตราการเต้นของหัวใจได้

           Accessories: เลือกลู่วิ่งไฟฟ้าที่มีคุณภาพ ควรมีสายพานวิ่งค่อนข้างใหม่ ไม่ลื่น สึกจนเกินไป จอแสดงข้อมูลควรเข้าใจง่าย และควรสวมรองเท้าวิ่งทุกครั้ง

10 tips for Walking

1. สามารถเลือกการเดินเร็ว เดินขึ้นที่ชัน เช่น บันได เพื่อเผาผลาญพลังงานมากขึ้น

2. การเดินเป็นประจำจะทำให้มีสุขภาพหัวใจ และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง ข้อ ขา เคลื่อนไหวได้ดี

3.  การเดินเร็วจะมีอาการปวดข้อเท้าและข้อเข่าน้อยกว่าการวิ่ง

4. เดินพร้อมฟังเพลงช่วยลดความเครียดได้

5. ถ้าเบื่อการเดินคนเดียว เลือกไปเดินตามสวนสาธารณะจะพบเพื่อน ๆ มากมาย

6. ผู้ที่มีอาการปวดเข่าหรือเข่าเสื่อมอย่าเดินก้าวยาว ๆ และเดินเร็ว

7. เปลี่ยนบรรยากาศในการเดินบ้าง ทางเดินที่ดีควรจะมีเนินสูงต่ำและไม่ร้อนจนเกินไป

8. ควรอบอุ่นร่างกายโดยการยืดกล้ามเนื้อแขน ขา น่อง ไหล่ ประมาณ 5-10 นาทีก่อนเดิน

9. รองเท้าควรเป็นรองเท้าสำหรับวิ่งหรือเดินโดยเฉพาะ หากวิ่งหลายครั้งต่อสัปดาห์ควรเปลี่ยนรองเท้าทุก 6 เดือน

10. จดบันทึกการเดินของคุณ เช่น จำนวนวันที่คุณเดินต่อสัปดาห์ เวลาที่คุณใช้ในการเดิน ระยะทางที่เดิน เพื่อเป็นสถิติที่พร้อมจะทำลายทุกเมื่อ

ที่มา โกโก้ Modern Mom

ARTICLE บทความ

ข้อมูล สมุนไพรไทย บำบัดโรคต่างๆ

จิตวิทยา และความรู้รอบตัว

วิธีการทำอาหารไทย เมนูอาหารไทย

ข้อมูล อาหารเสริม และวิตามินต่างๆ

การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย

การล้างสารพิษในร่างกาย

สุขภาพดี รู้จักการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม

เมนูอาหารลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ

การแพทย์ โรคและการดูแลรักษา

อาหารเสริม แอลคาร์นิทีน L-Carnitine

สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน

ผู้หญิง สุขภาพและความสวยงาม

การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
NEWS & EVENT ข่าวสารและกิจกรรม
บริษัท ไฮบาลานซ์ จำกัด รับสมัครพนักงานหลายตำแหน่ง
post date 07-Mar-13 13:48:59
อาหารเสริมไฮบาลานซ์ ออกบูธที่งาน Bangkok EXPO 2013 โปรโมชั่นราคาพิเศษ
post date 24-Feb-13 12:08:30
พบกับอาหารเสริมไฮบาลานซ์ ที่งาน Thailand Mega Show 2013 สินค้าราคาพิเศษ
post date 21-Jan-13 16:35:03
สั่งซื้ออาหารเสริมไฮบาลานซ์ ได้ที่ 7 Catalog ฉบับ Q61 มค-กพ 56
post date 14-Jan-13 10:13:47
พบกับโปรโมชั่นชุดของขวัญส่งท้ายปี Gift For Health Hi-Balanz ราคาพิเศษ ภายในงาน Thaila
post date 15-Dec-12 10:10:53
สั่งซื้อไฮบาลานซ์ วีวิด เอ็กซ์ตร้า พลัส แอลคาร์นิทีน ได้ที่ 7 Catalog ฉบับ Q59 พย-ธค
post date 13-Nov-12 09:20:41
อ่านทั้งหมด ที่นี่
OUR PRODUCT ผลิตภัณฑ์ของเรา

Vivid X-TRA Plus L-Carnitine แอลคาร์นิทีน
อาหารเสริม ไฮบาลานซ์ วีวิด เอ็กซ์ตร้า พลัส แอลคาร์นิทีน 60 แถมฟรี 30 แคปซูล (รวม 90 แคปซูล)
ราคาเต็ม 2,300.00 บาท
ราคาพิเศษ 1,290.00 บาท
Add to Cart

KDTX Plus อาหารเสริมล้างสารพิษทั้งระบบ 10 วันDetox
Hi-Balanz KDTX Plus สูตรล้างสารพิษทั้งระบบ ลำไส้ ตับ และขจัดเชื้อแบคที่เรียที่กระเพาะปัสสาวะ 10วัน
ราคาเต็ม 950.00 บาท
ราคาพิเศษ 690.00 บาท
Add to Cart

Isolated Soy Protein ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ
Hi-Balanz Isolated Soy Protein ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ เพิ่มความสาวให้ผิวสวยอย่างปลอดภัย
ราคาเต็ม 850.00 บาท
ราคาพิเศษ 690.00 บาท
Add to Cart

Lycopene ไลโคพีน สารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ 60 mg.
Hi-Balanz Lycopene สารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ 30 แคปซูล บำรุงผิวใสอมชมพู ปกป้องผิวจากรังสี UV
ราคาเต็ม 650.00 บาท
ราคาพิเศษ 490.00 บาท
Add to Cart

Reishi Extract สารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหลินจือ 300 mg
Hi-Balanz Reishi Extract สารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหลินจือ 30 แคปซูล บำรุงร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ
ราคาเต็ม 550.00 บาท
ราคาพิเศษ 390.00 บาท
Add to Cart

Vivid X-TRA Plus L-Carnitine แอลคาร์นิทีน 10 Caps.
ไฮบาลานซ์ วีวิด เอ็กซ์ตร้า พลัส แอลคาร์นิทีน ขนาด 10 แคปซูล
ราคาเต็ม 290.00 บาท
ราคาพิเศษ 199.00 บาท
Add to Cart

KDTX Plus อาหารเสริมล้างสารพิษทั้งระบบ 5 วัน Detox
Hi-Balanz KDTX Plus สูตรล้างสารพิษทั้งระบบ ลำไส้ ตับ และขจัดเชื้อแบคที่เรียที่กระเพาะปัสสาวะ 5 วัน
ราคาเต็ม 495.00 บาท
ราคาพิเศษ 390.00 บาท
Add to Cart

Boost inside Complex Antioxidant 10 Tabs.
ไฮบาลานซ์ บูสท์ อินไซด์ คอมเพล็กซ์ แอนติออกซิแดนท์ ขนาด 10 เม็ด
ราคาเต็ม 790.00 บาท
ราคาพิเศษ 690.00 บาท
Add to Cart

Boost inzide complex Antioxidant 30 เม็ด
ไฮบาลานซ์ บูสท์ อินไซด์ คอมเพล็กซ์ แอนติออกซิแดนท์ ขนาด 30 เม็ด
ราคาเต็ม 4,500.00 บาท
ราคาพิเศษ 1,890.00 บาท
Add to Cart
   TOP 15 ARTICLE
ข้อมูล อาหารว่างชนิดต่างๆ ให้ปริมาณพลังงานกี่แคลอรี่ (Calories)
เปาะเปี๊ยะทอดและน้ำจิ้ม เต้าหู้ทอด เผือกทอด ปาท่องโก๋ 1 คู่ เกี๊ยวกรอบและน้ำจิ้ม ให้ปริมาณพลังงานกี่แคลอรี่ (Calories)
หมวดหมู่ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ
ปิ้งย่างอาหารนาน 2 ชั่วโมง เกิดสารก่อมะเร็งเท่ากับสูบบุหรี่ 220,000 มวน
การปิ้งหรือย่างอาหารแบบดั้งเดิมที่ใช้ไม้หรือถ่านเป็นเชื้อเพลิงเป็นเวลา 2 ชั่วโมงจะทำให้เกิดสารไดอ็อกซิน (Dioxin) ในปริมาณเทียบเท่ากับบุหรี่ 220,000 มวน และสารไดอ็อกซินนี้ ก็เป็นสารเคมีในกลุ่มที่ก่อมะเร็ง
หมวดหมู่ สุขภาพดี รู้จักการใช้ชีวิตอย่างเหมาะสม
เกลือสิ่งธรรมดาที่อยู่ในครัว แต่เป็นสมุนไพรชั้นยอด
เกลือคู่กับความเค็ม ใครที่เคยอ่านหนังสือของสำนักพิมพ์มติชน เรื่อง ประวัติศาสตร์โลกผ่านเกลือ จะเข้าใจประโยชน์ของเกลือ และการค้าขายในอดีตจนถึงปัจจุบันอย่างดี ใครจะนึกว่าเคยมีภาษีเกลือและมีสงครามแย่งชิงเกลือ หากยังไม่ได้อ่านลองหาอ่านยามลาพักร้อนในเดือนร้อนๆ แบบนี้นะ
หมวดหมู่ ข้อมูล สมุนไพรไทย บำบัดโรคต่างๆ
ยาระบาย ลดความอ้วนได้หรือไม่ ?
อาหารที่เรากินเข้าไปส่วนใหญ่จะถูกย่อยและดูดซึมจากสำไส้เล็กส่วนต้นแล้วเหลือแต่กากใย อาหารส่งต่อมาสะสมที่ลำไส้ใหญ่ รอการระบายหรือถ่ายออกจากร่างกายไป ส่วนลำไส้ใหญ่นี้จะมีการดูดซึมน้ำออกจากกากอาหารจนเป็นก้อนอุจจาระ ดังนั้น ยาที่ออกฤทธิ์กระตุ้นลำไส้ใหญ่บีบตัวไล่อุจจาระที่สะสมอยู่ออกทิ้งไป จึงมีฤทธิ์ช่วยการระบายอุจจาระเท่านั้น ไม่ได้ส่งผลต่อการลดการดูดซึมอาหารหรือลดความอ้วนหรือลดไขมันที่สะสมบริเวณท้องหรือพุงของเราเลย
หมวดหมู่ การทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย
16 วิตามินกินช่วยยา
ความเกี่ยวเนื่องกันระหว่างอาหาร ยา และวิตามิน เป็นเรื่องสำคัญครับ เราไม่อาจขาดสิ่งใดได้แม้เพียงอย่างเดียว การกินให้ครบหมู่ไม่จำเป็นต้องหมายถึงอาหารสดแต่เพียงอย่างเดียว การกิน “อาหารเสริม” เพื่อเข้ามาเติมสุขภาพก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้ โดยเฉพาะกับท่านที่ไม่อยากรับประทานยามากจนเกินไป การใช้วิตามินและอาหารสดเข้ามาอาจเป็นจารีตใหม่ที่ทำให้สุขภาพของเรา ครบ สมบูรณ์ขึ้นดังต่อไปนี้
หมวดหมู่ ผู้หญิง สุขภาพและความสวยงาม
วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ด้วยการรับประทานอาหาร สไตล์ญี่ปุ่น
สาวญี่ปุ่นมีเคล็ดลับอย่างไรในการรักษาทรวดทรงองค์เอว คำตอบง่ายๆ คือ วิธีการรับประทานอาหาร ของพวกเธอในแต่ละวันนั่นเอง
หมวดหมู่ ผู้หญิง สุขภาพและความสวยงาม
กินอย่างไรให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี
สิ่งที่ฟ้องว่าอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่าง กายเริ่มจะลดลงไปตามวัย ได้แก่ น้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น และเซลลูไลท์ตามหน้าท้อง แขน ขา สะโพก ซึ่งการออกกำลังกายถือเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเร่งเผาผลาญพลังงานส่วนเกินเหล่านี้ แต่วิธีหนึ่งที่สามารถช่วยคุณได้อีกแรงก็คือการกินอาหารอย่างถูกต้อง
หมวดหมู่ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ
4 วิธีลดอาการปวดประจำเดือนของผู้หญิง
เมื่อถึงวันนั้นของเดือน สำหรับสาวๆ จำนวนไม่น้อยที่ต้องรู้สึกหงุดหงิด และสร้างความทรมานให้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ เกร็ดสุขภาพมีวิธีปรับสมดุลฮอร์โมน เพื่อช่วยลดอาการดังกล่าวมาฝากค่ะ
หมวดหมู่ ผู้หญิง สุขภาพและความสวยงาม
5 เมนูอาหารเช้าลดความอ้วนง่ายๆ
มื้อเช้าก็เป็นมื้อสำคัญที่สาวๆ ไม่ควรมองข้ามนะคะ บางคนอยากผอม อยากลดน้ำหนัก อย่าคิดที่จะอดอาหารเชียวนะ บางคนอาจทรมานตัวเองด้วยการอดมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น แต่มื้อที่คุณขาดไม่ได้เลยนั้นคือ อาหารเช้า
หมวดหมู่ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ
จัดโปรแกรมออกกำลังกายลดความอ้วน ให้ได้ผลใน 2 สัปดาห์
เวลาในการออกกำลัง สัปดาห์ละ 4 วัน เริ่ม จากวันแรกออกกำลังกายพื้นฐาน (Basic day) แล้วพัก 1 วัน วันถัดมาเป็นออกกำลังกาย (Advance day) แล้วพัก 1 วัน จากนั้นกลับมาออกกำลังกายแบบพื้นฐาน (Basic day) สลับกันไป วันเสาร์หรืออาทิตย์ จะเป็น เล่นกีฬา (Sport day) ก็ได้
หมวดหมู่ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ข้อมูล อาหารประเภทเนื้อสัตว์และปลาชนิดต่างๆให้ปริมาณพลังงานกี่แคลอรี่ (Calories)
เนื้อวัว เนื้อหมูย่างไม่ติดมัน เบคอนหมู ไส้กรอกหมู ลูกชิ้นหมู เนื้อไก่ย่างไม่ติดหนัง เป็ดย่างไม่ติดหนัง ปู กุ้งมังกร (ลอบสเตอร์) กุ้งแม่น้ำ ปลาหมึกกล้วย ปลาแซลมอน (รมควัน) หอยนางรม (สด) ให้ปริมาณพลังงานกี่แคลอรี่ (Calories)
หมวดหมู่ เมนูอาหารลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ Cardio คืออะไร
การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ Cardio เป็นการออกกำลังกายเพื่อลดไขมันส่วนเกินอย่างได้ผล การที่ร่างกายจะดึงไขมันมาเผาผลาญจำเป็นต้องใช้ออกซิเจนช่วยในการเผาผลาญ เวลาเหายใจเข้าหัวใจก็มีหน้าที่สูบฉีดและส่งเลือดที่เป็นตัวนำออกซิเจนไปสู่เซลล์ต่างๆ ในร่างกายเพื่อเผาผลาญไขมัน
หมวดหมู่ สูตรลดน้ำหนัก ลดความอ้วน
ต้องออกกำลังกายอย่างไร มากน้อยแค่ไหน? ถึงจะทำให้น้ำหนักลดลงได้
ถ้าเรายิ่งใช้พลังงานในการทำกิจวัตรประจำวันต่างๆ หรือออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญพลังงานมากขึ้นเท่าไหร่ ไขมันหรือแคลอรี่ที่สะสมอยู่ในตัวเราจะยิ่งถูกเผาผลาญออกไปมากขึ้นเท่านั้น
หมวดหมู่ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกายแล้วทำไมไม่เห็นผล
เวลาที่โหมออกกำลังกายหนักๆ อยู่ทุกวัน แต่น้ำหนักไม่ยักจะลด แถมหุ่นก็ไม่ดูเฟิร์มขึ้นสักนิดเนี่ย มันน่าหงุดหงิดเสียจริง ๆ เพราะมันทำให้เราท้อกับความเหนื่อยเปล่า รวมทั้งเสียเวลา จนแทบจะเลิกกลางคันเอาง่ายๆ ซึ่งสาเหตุที่ทำให้การออกกำลังกายของคุณไม่ได้ผล อาจมาจากข้อมูลที่เรานำมาฝากนี้ก็ได้
หมวดหมู่ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน จะต้องออกกำลังกายแบบแอโรบิค (Aerobic) การวิ่ง,ว่ายน้ำ,ปั่นจักรยาน ต่อเนื่องอย่างน้อย 30 นาที ขึ้นไป
หมวดหมู่ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

WHERE TO BUY ร้านค้าแนะนำ
Lotus นครปฐม ร้านไฮลิ คอสเมติก โทร.089-661-7459
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส จรัญสนิทวงศ์ โทร.02-434-7653
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ขอนแก่น โทร.043-472-525
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล ลาดพร้าว ชั้น G โทร.081-954-0533
The Mall เดอะมอลล์ บางแค ชั้น 2 ร้านเลดี้ วี แคร์ ช็อป หน้าเทเลวิช โทร. 087-107-1222
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส มหาชัย โทร.034-827-130
ร้านยา ดี-เชน สาขา ประชาชื่น โทร.0-2158-0185
สีลมสแควร์ ร้านศูนย์ยากรุงเทพ คุณเบนซ์ โทร.080-958-5678
www.Siambodycare.com จำหน่ายวิตามิน และอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงาม โทร. 08 1431 2801
ร้านยา ดี-เชน สาขาแฉล้มนิมิต โทร.0-2688-5611
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส โคราช 2 โทร.044-926-309
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Supermarket ท่ามะกา จ.กาญจนบุรี โทร.034-640-044
www.deliverytohome.com คุณชลันวิทย์ โทร.086-945-1656
ร้านยา ดี-เชน สาขา Big C ยโสธร โทร.045-724-641
ร้านยา ดี-เชนสาขา โฮมโปรพระราม 2 โทร.0-2895-6739
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ระยอง โทร.038-617-275
ร้ายขายยา Siam Drug สยามดรักส์ บิ๊กซี พัทยา ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเฟสติวัล (บิ๊กซี) จ.ชลบุรี โทร.038-361-294
ร้านตำรับไทย สาขา ท็อป ฟิวเจอร์ฟาร์ครังสิต ท็อปซุปเปอร์มาเก็ต ชั้นใต้ดินโซน โรบินสัน โทร.02-958-0861
www.HealthyCreation.net จำหน่ายอาหารเสริมคุณภาพ และผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม คุณศุภโชค โทร. 08 3999 3468, 08 6346 4955
วุฒิศักดิ์ ฟาร์มาซี สาขา บิ๊กซีมหาชัย จ.สมุทรสาคร โทร.034-442-873
Carrefour คาร์ฟูร์ อ่อนนุชชั้น 2 หน้าแลนแคชเชียร์ ติดร้านทำผม คุณนง โทร. 08 7043 2034
ร้่านสมศักดิ์เภสัช จ.อำนาจเจริญ โทร.081-9677162
Lotus โลตัส แคลาย ตรงข้ามลูกชิ้นเจียง โทร. 08 1636 0829
ร้านยา ดี-เชน สาขา ท๊อปซุปเปอร์ฯ โรบินสัน จ.ตรัง โทร.075-212205
ร้านยา ดี-เชน Harbor Mall แหลมฉบัง จ.ชลบุรี โทร.038-490977
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express คลอง 2 โทร.0-2901-6277
Central เซ็นทรัลแจ้งวัฒนะ ร้าน Beauty Farm หน้าบันไดเลื่อน โทร. 0 2101 0775 / 08 9799 6109
พันธ์ทิพย์ งามวงศ์วาน ร้านชัญพัช โทร.084-642-4350
ร้าน ดรักส์แคร์ (ฝั่งตรงข้าม พาต้าปิ่นเกล้า) คุณเปิ้ล โทร. 0 2424 5066 / 08 1972 5131
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ประชาชื่น โทร.02-910-6071
ร้านยา ดี-เชน สาขา ปตท.รามอินทรา กม.11 โทร.0-2918-1455
ร้านกุ้ง บิวตี้ หมู่บ้านลานทอง ถ.ติวานนท์ จ.นนทบุรี โทร.089-795-1878
7-Catalog เซเว่น แคตตาล็อค (สั่งซื้อและรับสินค้าได้ที่ 7-11 ทุกสาขา) โทร. 0 2711 7755
ร้านซันสไมด์ สำเพ็ง คุณเล็ก โทร.02-688-9495
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Hypermart Complex บางปะอิน พระนครศรีอยุธยา โทร.035-742-460
Lotus โลตัส คลอง 2 ลำลูกกา ร้านคุณนาย
www.health-herb2009.com จำหน่ายอาหารเสริมเพื่อสุขภาพและความงามทั้งไทยและต่างประเทศ โทร.086-369-5169 / 081-631-8756
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส บางแค โทร.02-804-4860
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส ซีคอนสแควร์ โทร.02-721-9173
ร้านยา ดี-เชน สาขากรีนเพลส โทร.0-2674-7100
ร้านยา เมดิค Medic Mega Bangna เมกา บางนา โทร.02-105-1272
ร้านขายยา ดี-เชน สาขาท๊อปซุปเปอร์ฯ เซ็นจูรี่ พลาซ่า โทร.0-2245-8289
Big C พระราม 2 ร้านออร่า คุณนี โทร.081-631-5646
ร้านขายยา ดี-เชน สาขาหนองจอก 2 โทร.0-2988-3299
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส บางกะปิ โทร.02-730-4362
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express สุทธิสาร 1 โทร.0-2690-8488
Lotus โลตัส ประชาอุทิศ ร้านเลดี้ วี แคร์ ช็อป โทร.087-107-1222
ร้านสวย คลองสานพลาซ่า เจริญนคร โทร. 08 1684 0350
โรงพยาบาลลำปลายมาศ อ.ลำปลายมาศ จ.บุรีรัมย์ คุณดวงสมร โทร.089-949-1566
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Value พนมสารคาม จ.ฉะเชิงเทรา โทร.038-837-031
Lotus โลตัส บางแค ชั้น 1 ตรงข้ามร้าน Taywin คุณน้ำอ้อย โทร. 088-3355136
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Supermarket บ้านแพ้ว จ.สมุทรสาคร โทร.034-480-496
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล พระราม 9 ชั้น B โทร.089-810-3321
Lotus โลตัส อ่อนนุช ชั้น 2 หน้า S&P โทร. 08 6522 1402
Carrefour คาร์ฟูร์ พระราม 4 ชั้น 1 ตรงข้ามร้านฮะจิบัง ราเมน คุณวรรณ โทร. 08 2802 0563
ร้านยา ดี-เชน สาขา จัสโก้บางบอน โทร.0-2899-8638
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express ปิ่นเกล้า โทร.0-2880-7227
ห้างแหลมทองระยอง ชั้น 1 ร้านพลอยใส จ.ระยอง โทร. 08 7110 4532 / 08 6108 2507
ร้านขายยา ดี-เชน สาขารามคำแหง 29 โทร.0-2716-2016
ร้านไนซ์ ตลาดซันพลาซ่า (ตึก Sun Tower) โทร. 086-308-6157
Harbor Mall ห้างฮาร์เบอร์มอลล์ ชั้น 3 ร้านทิวลิป แหลมฉบัง จ.ชลบุรี โทร.081-578-5147
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล พระราม 3 ชั้น G โทร.089-810-3318
Carrefour คาร์ฟูร์ สำโรง ชั้น 1 หน้าร้าน ซึทาญ่า คุณแก้ว โทร. 08 0255 4934
Lotus โลตัส สุขาภิบาล 3 คุณจุ๋ม โทร. 084-7910775
www.ThaiVitamin.com จำหน่ายวิตามิน และอาหารเสริมเพื่อสุขภาพที่ดี คุณชาสิทธิ์ โทร. 08 9752 1486
ร้ายขายยา Siam Drug สยามดรักส์ สาขา ซีคอนสแควร์ ชั้นใต้ดิน โทร.02-721-8511
Carrefour คาร์ฟูร์ ร่มเกล้า ชั้น 1 หน้าแลนแคชเชียร์ คุณฝน โทร. 08 8013 9293
ร้านตำรับไทย สาขา เซ็นทรัลปิ่นเกล้า ทางออกลานจอดรถ ชั้นใต้ดิน ฝั่งท็อปซุปเปอร์มาเก็ต โทร.02-884-7133
The Mall เดอะมอลล์ บางแค ชั้น 2 ตรงข้ามร้านทำผม NEO คุณลี โทร. 081-774-3322
ร้านยา ดี-เชน สาขา ปตท.ราชพฤกษ์ 4 โทร.0-2195-2231
ร้านยา Pharmacy Big C บิ๊กซี ปราจีนบุรี โทร.037-215-807
ร้านแสนดี เฮลท์ช็อป ถนนช้างม่อย จ.เชียงใหม่ คุณศรัณย์ โทร. 081-8297582 หรือ www.sandyhealthshop.com
ร้านตำรับไทย สาขา หลักสี่พลาซ่า (ไอทีสแควร์) โทร.02-576-0112
www. ShoppingThaiMuscle.net ข้อมูลเกี่ยวกับการฝึกเพาะกาย และโภชนาการที่ดี โทร. 08 4704 8171
Lotus โลตัสศรีนครินทร์ ชั้น 1 ตรงข้าม Beauty Buffet / MK คุณแข โทร. 081-8084506
Lotus โลตัส แจ้งวัฒนะ ร้านคุณนาย
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express สุขุมวิท 105 โทร.0-2744-4090
ร้านยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Hypermart จ.เลย โทร.042-844525
Robinson โรบินสัน รัชดา ชั้น 1 หน้าร้านยำแซ่บ คุณแพน โทร. 08 5088 4113
Lotus โลตัส บางนาราม 2 ชั้น 1 หน้าร้านฮาจิบังราเม็ง โทร. 08 6522 1402
ร้านตำรับไทย สาขา ฟิวเจอร์ปาร์ครังสิต ชั้นใต้ดินฝั่งเซ็นทรัล ใกล้กับ โออิชิบุฟเฟ่ โทร.02-958-0256
Carrefour คาร์ฟูร์ อิสรภาพ ชั้น 1 หน้าแนแคชเชียร์ ตรงข้ามร้านแมงป่อง คุณตั้ม โทร. 08 8617 3541
Lotus โลตัส ระยอง ชั้น 1 ร้านคุณปลื้ม โทร. 081-638-3756
Big C extra บิ๊กซี เอ็กซ์ต้า หนองแขม ชั้น 2 ร้านเลดี้ วี แคร์ ช็อป หน้าเลนแคชเชียร์ 32 โทร. 087-107-1222
ร้ายขายยา Siam Drug สยามดรักส์ เซ็นทรัล แอร์พอร์ต พลาซ่า ชั้น G จ.เชียงใหม่ โทร.053-903-575
Carrefour คาร์ฟูร์ บางบอน ชั้น 2 ติดธนาคารกรุงเทพ คุณแอม โทร. 08 5320 5001
ร้าน Vitamin Club Central เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า ชั้น 3 โทร.02-434-4868
Big C บิ๊กซี นครปฐม ร้านไฮลิ คอสเมติก โทร. 089-661-7459
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส สุขุมวิท 50 โทร.02-741-4423
ร้านยา ดี-เชน สาขาศรีนครินทร์ โทร.0-2743-4833
ShopAt7.com by 7-11 Hot Line 083-688-7536 (เวลาทำการ จ-ศ. 8.30-18.00 น.)
ร้านขายยา ดี-เชน สาขา Tesco Lotus Express สุทธิสาร - ลาดพร้าว โทร.0-2277-3517
ร้านขายยา ดีเชน สาขาโชคชัย 4 โทร.0-2530-4302
ร้านยา ดี-เชน สาขา แพลทินั่ม แฟชั่นมอลล์ โทร.0-2160-7147
The Mall เดอะมอลล์ บางแค ชั้น 2 ตรงข้ามศูนย์ AEON คุณอ้อ โทร. 08 5233 7326
ร้านยา Safe & Save ศรีนครินทร์ (ตรงข้ามพาราไดซ์ ปาร์ค) Tel. 02-3838645-6
Central เซ็นทรัล แจ้งวัฒนะ ร้าน Beauty Mate โทร. 08 7094 9992
ร้านยา ดี-เชน สาขา ตลาดโลตัส แฟรี่พลาซ่า จ.ขอนแก่น โทร.043-320198
Lotus โลตัสระยอง ชั้น 1 ร้านสวยเฉียบ จ.ระยอง โทร. 08 1654 3939
ร้านยา Pharmacy Lotus โลตัส รามอินทรา โทร.02-935-9785










 
Product  : Isolated Soy Protein ฮอร์โมนเอสโตรเจนจากธรรมชาติ  l Reishi Extract สารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหลินจือ 300 mg  l Lycopene ไลโคพีน สารสกัดเข้มข้นจากมะเขือเทศ 60 mg.  l Boost inside Complex Antioxidant 10 Tabs.  l
Main Site  : Home  l  Product  l  News&Event l  Article  l  Dealer  l  About Us  l  Contact Us  l  Add to Cart
Article  : ข้อมูล อาหารว่างชนิดต่างๆ ให้ปริมาณพลังงานกี่แคลอรี่ (Calories)  l ปิ้งย่างอาหารนาน 2 ชั่วโมง เกิดสารก่อมะเร็งเท่ากับสูบบุหรี่ 220,000 มวน  l เกลือสิ่งธรรมดาที่อยู่ในครัว แต่เป็นสมุนไพรชั้นยอด  l ยาระบาย ลดความอ้วนได้หรือไม่ ?  l
News  : บริษัท ไฮบาลานซ์ จำกัด รับสมัครพนักงานหลายตำแหน่ง  l อาหารเสริมไฮบาลานซ์ ออกบูธที่งาน Bangkok EXPO 2013 โปรโมชั่นราคาพิเศษ  l พบกับอาหารเสริมไฮบาลานซ์ ที่งาน Thailand Mega Show 2013 สินค้าราคาพิเศษ  l
Sitemap l Email